自从上个月在仁术熙康体检的报告出来后,我的脖子似乎越来越容易酸痛了。当然,这不排除自己的心理作用:算是一种消极的心理暗示吧!体检报告中有一项是:颈椎生理曲度变直。是的,因为担心,这次体检选择拍了一张颈椎正片。
这不拍不要紧,一拍吓一跳!结果显示:颈椎生理曲度变直,算是担心被证实了。说是因为长时间不正确的坐姿或是长时间的劳累、颈椎缺少活动等就会导致颈椎生理曲度变直。反观原因,不难得出:我的这个毛病应该就是久坐导致的。就说寒假吧,大概3个星期,这二十多天在家,几乎没有运动过,也基本不外出。宅在家里,无非就是看书,刷手机,长时间就是坐、卧、躺,低着头,半瘫着。现在,总算尝到恶果了。
今天下午,颈椎就有不适感,而且隐隐约约的,让人很难忽略。四点多,离开书桌,跟着健身博主小幅度地舒展了一下,伸伸胳膊,抖抖双腿,扭扭老腰,大概跟着动了15分钟的样子,感觉好了一些。五点半,赞哥提议下楼散散步,走一走,正合我意。于是,二话不说,换上运动鞋,穿着家居服就出门了。在小区里走了几十圈,走了五千多步,虽然没达到万步之约,但全身的细胞像是苏醒了似的,神清气爽。
散完步,去菜鸟驿站取快递。前天在拼多多买的小正方体到了。让人气恼的是,拆开包装就发现两处破损,问题倒是不大,不会直接影响使用,但心里对拼多多的好感又降低了。本来就不常在该平台上买东西,这往后买的几率更低了。可笑的是,通过客服跟店家沟通,店家还怀疑是我自己摔的,这脑洞也真能开啊!后来,又说退1元钱给我,直接给我整无语了。哎!差评。
不过,让人开心的事也有,赞哥神神秘秘地取了一个快递,说是送给我的礼物。是呵,明天不是过节吗?我都快忘记了,只记得明天是新学期正式上课的第一天,不记得明天还是一个特殊的日子了。谢谢他悄悄准备的小惊喜:正好也没精华露了,晚上洗漱完就用起来吧!
网友评论