2018年下半年我开始学习英语（半年之后放弃了），之后开始跑步，尽管每天只有20分钟，尽管只有两件事情的加入，但自己的生活方式发生了全新的变化，因为此前从未想过，活了半辈子再开始学习，再换一种方式继续生活。
我抱着极大的热情全情投入，我发现每次跑步后心情总能变好，状态也极好，后来才知道跑步是可以改善大脑微循环的。
跑步的好处太多了，可以帮助身体清理负面垃圾。其实一直能够坚持下去，除了改善体质，还有一个重要原因是可以帮助我调节情绪，调节我一直以来郁郁寡欢的状态。
第三件事是学习理财，虽然一直都很穷，但家庭账本…什么是家庭账本？不存在的，每月的收入多少支出多少，两眼一抹黑，全凭感觉猜。
后来开始记账，记了一年时间，到2020年2月底，中断了，原因是没有进账了，也没怎么消费了，就停下来了，一停到现在也没有再开始。
重点要说的是，理财课程中有缘认识了一位朋友，后来互相高浓度陪伴了整整一年。
干啥呢？陪聊。到什么程度呢？什么话题都聊，开心的，不开心的都说，因为从认识起就开始约定，一起成长，抱团取暖。
就这么个小小的举动，经过一年的积累，自己的语言组织能力，沟通能力，梳理能力，都得到了很大的提升，特别是情绪梳理，当然这样的朋友可遇不可求。有一个能够随时聊天的朋友是非常值得珍惜的。
后来遇上樊登读书，开启每天听书模式。
自己因为对知识的渴求，开启输入学习，想要积极的提升自己，所以听书也特别上心。
可以说我改变的初心是，使自己内心强大起来，以一颗稳定的内心去面对外界的万变，因为自己内心太脆弱了，脆弱的内心遇到外界的一点事物就容易破碎不堪。
当时基本核心问题有两个，一是跟我妈妈相处难的问题，二是家庭经济压力巨大造成的焦虑。
我的焦虑源于我没有赚钱的能力，我想先提升自己各方面的能力，还提升自己的抗压能力，就这么简单。
2019年中，报了一个副业课程，虽然在课程学习完之后也没有什么实际性行动，但经过课程中的优势测评，自己认真的考虑，对以后的方向是清楚了，自己一个核心的方面是以育儿为主要导向，然后深耕。
当时的想法是不论往不往副业上发展，育儿这一块坚决不放弃。
在当时看来那个课程好像没有给我带来什么大的改变，但就是坚持育儿，这个点为之后的进阶打下了铺垫，也就是把中心点给定下来了。
另外通过社群又认识了一批朋友，其实大部分课程本身都带有社群的，通过社群氛围，也会给到自己很多积极的力量，同一个社群里认识的朋友有可能才是对自己最大的帮助。
一起抱团学习，互相支持，遇到跟自己同频的互加个好友，慢慢的，自己朋友圈子也在这样的氛围中不断的迭代拓展，自己的眼界也在这样的氛围中一点点扩大，得到了成长，也得到了很多朋友的帮助，甚至互助，进一步加深了和朋友们之间的情感联接。
反正一句话，就是我在这样的关系中得到温暖，也得到了成长。
自己也养成了写日记，做计划的习惯，虽然大部分的时间都是在记流水账，但是一直在坚持的过程中也是在帮助提升自己的记忆力，因为自己的记忆力严重衰退，经常动脑帮助大脑提升灵活度，特别是前期，很多东西不是一蹴而成的，而是需要时间的累积才能看见成效。
说完了这些，再来说说自己与妈妈的相处难的问题，通过樊登读书发现，并不仅仅是不好相处的问题，很多问题都指向了原生家庭。
以前我从来没有听说过“原生家庭”是什么，既然问题指向这里，既然知道了自己身上的根本原因，原来很多行为背后都隐藏着我不知道的秘密，我自然而然的踏入了心理学的大门。
心理学，有一个重点是看向自己的内心，这个是我以前从未关注的，也是以前从未意识到一个问题，我们跟自己不是一起的吗？我们每天所想不是来自我们的内心吗？
通过一番探索，发现我以前的想法太表面了。
在这个过程中，因为梳理自己的情绪，发现了我会写点什么，虽然以前也时不时会有自己对生活的一些总结，但没有以前的那些记录，那些坚持，输出也不会这么顺畅。
其实一直到现在为止，我的输出有两方面，一方面就是写写写。
虽说自己写出来的东西很苍白，没有内涵，但是，我一直在继续，我在这个过程中是愉悦的，通过坚持，这部分也许会成为我的优势，也许不会，如果不是，那一定是为其他的优势做铺垫 ，至于这个其他的优势，暂时还不知道呢。
输出的另外一方面就是和他人的联结沟通能力了 。
其实，虽然和他人的沟通能力近一年时间大有提升，也可以说现在才开始能够稍微大大方方的和别人沟通了，稍微沟通顺畅吧，但是自己非常享受和朋友互动的过程，透着真诚，友好，另外非常愉悦。
这个能力虽然很普通，很一般，但是跟以前的自己相比较，那是天壤之别，难道不值得被自己肯定吗？
以前总跟别人比，总觉得别人身上自带光环，再一看自己，哪哪都是糟糕的，在这样的比较之下，自己的每一点进步，自己能看的见吗？
现在，我只跟以前的自己比较，跟昨天的自己比较，有没有进步？
遇到挫折了，迷茫了，或者情绪低落期，停一停，没关系，把时间轴拉长，人生本来就是长远的，何苦自己为难自己呢？
唉…说好的优势呢？在哪？
不是说要写写优势的吗？
其实啊，我自己的理解是，优势藏在我们一次次的往前摸索的过程中。
因为往前探索的过程一定是不确实的，我们的内心为了应对这些不确定的因素，一定会发展出来点什么。
我们的“心”是智慧的，只要我们还在探索，只要我们还没有停止思考，只要我们自己还想要去做点什么，“心”一定有办法让我们去达成这些愿望，哪怕万一愿望没有达成，我们一定会收获大于努力。
我们的优势在过程中自然而然的会浮现出来。
看完这篇，你看到我说的优势了吗？
开启带娃跑步----快走模式第7天
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