一个人健身仅仅是为了自己吗？

我喜欢锻炼身体，经常跑步，偶尔游泳，也打篮球，羽毛球等。运动只为强身健体，我不是为了竞技，跑马拉松来炫耀一下自己多么厉害。经常锻炼身体，免疫力会增强，这样疾病不易袭击你；别人欺负你的时候，你能够足够的强壮，而不至于被人一拳打倒，弱不禁风。一个人如此，一个国家亦是如此。我们不侵略外国，但我们需要足够的强大来保护我们自己的国家不受外国势力的侵犯。一个体弱多病的民族，是难以屹立于民族之林的。每个人都应该健身，小的方面来讲是为了自己，大的方面来讲，则是为了国家。