人生一世，草木一秋，倏忽之间霜已着头。在这红尘浮华中，人人都在为着更好地生存拼尽全力。在琐碎而又短暂的生命中，人的追求往往太多，许多外在的东西反而造成了人生的累赘。哪些是人生所必不可缺少的东西呢？
第一，一双好鞋。走遍千山和万水，人生中的路，终究要靠脚来走！如果拥有一双舒适的鞋子，便会护住自己的双脚，从而更大限度地保护自己的双腿，进而拥有良好的身体条件。
第二，一张好床。人的一生中的三分之一时间都是在床上度过，所以，为自己买一张好床，选一张弹性适度的好床垫，就是对自己身体的最大爱护。
第三，一张好椅子。除了走路睡觉，人生余下的时光便是在椅子上度过了。如果椅子不舒服，腰椎颈椎就会出问题，从而影响精神状况，影响生活质量。
第四，一身好内衣。所谓的好内衣，不单单是指名牌内衣，当然名牌内衣的质量应该好一些。在这里所说的好内衣，指的是具有亲肤的特点，并且不含有危害身体的物质的内衣。只要符合这些，身体就会得到很好的保护，所以，内衣的选购，必须要费些心思。外衣可以凑合，内衣绝对不行！
第五，健康的饮食。并不见得花钱多吃得就健康。许多平常百姓，每日饭是五谷杂粮，菜是萝卜土豆儿，并不经常下馆子吃大餐，但是反而气色红润身体倍儿棒，所以，贵的未必是对的。最简单的饭食中往往有最纯正的营养！
此五项，是真正为你自己服务的，除此之外，便往往是为了满足别人的眼光。人们甚至有时会因为别人而委屈了自己的身体。比如，穿恨天高的鞋子，穿华贵却沉重的毛皮，戴好看却束缚人的各种首饰等等。有时想想，实在是太委屈自己！
所以，亲爱的们，为了自己的健康，勇敢地摆脱束缚，好好地爱自己吧！
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