【Day4课后实践】
这是2018年8月8日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第1.3讲的课后实践。
<实践事项>
制作今日的日清单。
<实践日志（记录）>
1.我在本讲中学到的点：
四种颜色分别对应不同类型的事件，以前也知道 ，但是没有细致的了解不同事情的具体差异。
【硬时间】蓝色：日程，硬时间（天空蓝、商务蓝-理性）
【软时间】红色>黄色>绿色
红色：超重要，头等大事（红牌罚下）
黄色：重要事项，最常用（黄牌警告）
绿色：事务、杂务（轻松惬意）
2.对比前两日的日清单，我在今天制作日清单中的亮点：
亮点：蓝色为我减压
诶妈呀，今天收获太大了，发现了自己的思维漏洞，我发现我之前的日清单几乎没有蓝色和绿色，仅有的绿色是每天会重复的早午晚饭时间，所有的事情在我看来都是重要的，对，这叫分不清主次，给自己带来了不少压力啊。今天在梳理学到的内容的时候突然惊觉，其实我的好多事情都属于蓝色日程，紧急但是并没有那么重要，按时处理就行了，不必增添准备和担心的情绪，给自己减压了不少，哈哈，开心。
3.我的疑问(周六答疑) ：暂无
4.其他想说的话(如有)：每天的思考真的很必要，不然听了也是白听，我就是今天说的那一种边走路边听的，明天再提前一点吃早饭时间，然后坐下来仔细听。
其实颜色也是工具，但是我之前只把它看成花里胡哨（东北方言，形容色彩缤纷）的颜色。
5.附加题：午睡，你会用啥颜色？为什么？
对于一个需要午睡的人来说：考虑到午睡的时间限制，以及对个人下午的身体状况调整，我觉得是一个重要且紧急的事情。
但是我觉得这个对我而言看我每天的状态，如果状态好可以不午睡，如果不好就要添加这个事项。
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