我对别人有期待,那是我的事
我对一段关系有期待,那也是我的事
期待被满足,就会快乐
期待落空,就会失望、难过…
但是,没有谁能百分百的满足我的期待啊!
我要做的是管理自己的期待,像管理自己的情绪一样,一切的发生都和别人没有关系!
……
有些人,天生就会做一些事,而这些事,就是你所期待的,他自然而然,你也觉得刚刚好。
有些人,天生就不会做一些事,而它又确确实实不符合你的标准和期待。
这个时候怎么办?
一个是自己改变,接纳他
一个是让他改变,符合我
一个是谁也不变,继续冲突
一个是分道扬镳,各自安好
如果是你,你会怎么办?
自己改变,会触碰到你最深处的恐惧和焦虑
让他改变,会耗费你很多的能量和智慧
谁也不变,会继续冲突和恶化
分道扬镳,会留下遗憾和不甘
如果是你,你会怎么办?
如果是我……我选择改变自己!
改变自己的什么呢?
改变自己的想法态度和评价,改变自己说话做事的方式,改变自己对一段关系固有的期待,改变自己的某个人生信条……
所以。自己就是一切的根儿。
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