01学会拒绝
如果总是不假思索地接受别人的请求，只会增加自己的负担，让自己心力交瘁的同时还两头都做不好。学会拒绝，也让别人尊重自己。
02整理好人生的“衣橱”
只有知道自己想要什么并勇于拒绝别人强加在你衣橱的不属于你的衣服，作出取舍，才能收获更多。
03重视选择能力
警惕习得性无助和选择能力缺失，一旦他不懂得自己做选择，就相当于将自己的选择权拱手相让。
04二八定律
努力的方向很重要，假如我们能将做选择的时间提高到20%，然后用80%去努力。投资回报会更多。
05机会成本
在作出选择的同时也放弃了其他选择的可能，做重大决定的选择需要权衡利弊，审慎决定。
06留出空间，设计人生
精要主义者会给自己的娱乐思考的时间，把握重点，而不是要求面面俱到。
07学会聚焦
每个月或每个星期争取为自己留出一段时间，排除杂念和干扰，长时间的专注思考，能够产生更高质量的成果。
08听言外之音
精要主义者听别人讲话时会重点关注听别人没有说出口的话，而非面面俱到，关注无关紧要的细节。
09看全局，抓重点
留出空间来退一步，放眼全局，而非纠缠细节。把握重点，去糟存精，而非杂乱无章。
10做自己的记者
可以通过写日记，看本质，把握不寻常，避免推诿四种方法来记录自己的人生，做好策划。
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