001 生活从来都不是完美的
有段时间，感觉自己什么都想学，理财、英语、专业考证、健身、写作等等，每样都只能学一点皮毛。面面俱到，有可能最终什么都得不到。
002 习得性无助
是指经历了重复性的失败或者惩罚而造成的听任摆布的心态。比如，在学习恐慌期，报了很多课程，生怕错过知识，而自己不懂选择。
003 “我必须做” vs “我选择做”
这是两种不同的心态，我必须做，意味着我无法选择，是一定要做这件事，而我选择做，是我内心做了选择的，是我心甘情愿的。
004 做更少，但更好
我们要学会甄别，在现阶段，对我们最重要的一项是什么，把所有的精力都放在这上面，力求完美，一次只做一件事。
005 有时候努力是不够的
努力不一定能得到回报，低质量的勤奋者往往得到最少，我们要做的是，在努力之余，我们要思考，要判断，这是不是最重要的。
006 寻找重要的少数
就像巴菲特，只投资自己绝对有把握的项目，选择其中的几项，然后下重注。
007 要懂得取舍
我们不能全部都能得到，要懂得取舍，有舍才有得，在几样选择最有价值的，集中精力大干一场，其余就果断舍弃。
008 审视自己的每一次机会
不是所有的机会都值得把握，我们要用心审视，判断对我们是否有价值，如果意义不大，就果断放弃。
009 看清自己的内心
通过每一次的选择，每一次的判断和取舍，我们可以看清内心深处最想要的是什么，然后尽最大的努力行动。
010 学会选择
选择不仅仅是一个行为，更是一种能力。
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