美文网首页
分享《林紫博士疗愈心理学》153

分享《林紫博士疗愈心理学》153

作者: 秋一梦 | 来源:发表于2023-07-12 17:11 被阅读0次

昨天我们学习了什么叫完形,对“完形心理学”和“完形治疗”有了初步的了解。

心理学家Clarkson很形象地把完形取向的咨询治疗比喻成一棵树,认为它的树根是精神分析和特质分析,树干是现象学和存在主义,树枝是东方哲学和超个人心理学,树心是对生命本质的欣赏,而这棵树所赖以存在的山水背景、就是来源于完形心理学的整体论和场论。

德国心理学家勒温是心理学场论的创始者。勒温受到当时物理学中关于动力场的研究启发,创立了拓扑心理学,认为要了解一个人,只有在TA所处的场域中观察才是有意义的。这种个人与环境所产生的交互关系,正是完形治疗取向的核心概念。

完形疗法整合了勒温理论,用场论的观点来看待个体的心理关系。在完形治疗中,“场”又可以与“情境”或“生活空间”这两个概念互换,它将一个人看做是TA的身体、思想、情感,当前和过去,文化、社会、经济、灵性以及政治影响等各个方面相关联的有机整合体。这些方面互相影响,才有了一个人的成长或困惑。

简单来说,可以这样理解:我们每个人从来都不是独立或孤立存在的。事实上,我们彼此之间以及我们与世界上的万事万物之间、都有着千丝万缕的联系和接触。场理论与关系观点很相似,我们每个人都因为父母之间,关系的结合而诞生,同时,也在各种各样的关系中成长,与他人发展关系并相互影响、这样的过程会贯穿每个人的一生。即使有的人已不在人世或是与自己并不直接认识,人与人之间的关系和影响同样会存在。

最近几天,心理学家李子勋老师和央视前主持人李咏先生的相继离世,让很多人都有了相似的感受:虽然多数人并没有直接接触他们,但却依然为他们的离开而难过,千里之外遥寄哀思,这是因为他们的场域仍然在我们身边。而共寄哀思的一瞬间,十余万互不相识的人、又组成了一个新的心理场域,并且成为场域的一部分。

2003年4月1日,大家喜爱的张国荣自杀,消息传出后的9小时内,香港就有5人选择了同样的方式自杀,而且短短半个月内,整个香港的自杀率大幅增长;同样情况还有,著名影星玛丽莲·梦露自杀后的第一个月,美国和英国自杀率上升10%左右;1987年日本偶像冈田有希子自杀,之后两周内、日本青少年自杀率上升了44%。

心理学界用“维特效应”来形容这个现象, 1774年歌德发表了小说《少年维特之烦恼》,讲少年因失恋而自杀的故事。结果,整个欧洲引发了模仿维特自杀的风潮,“维特效应”因此得名。研究者菲利普斯发现,每次轰动性自杀新闻报道后的两个月内,自杀的平均人数会比平时多58个。也就是说,每一次对自杀事件的报道,都杀死了58个本来可以继续活下去的人,而且,宣传越广泛的地区,追随者就越多。

在我看来,这种现象的根源在于场域影响、而不仅仅是个体的主观选择。就像企业组织中,一个人的离职通常会引发一连串的离职一样。

不知道大家有没有过这样的感觉:你跟某些人在一起、或者去到某些场合时,会感觉身心安定、放松自在,时间好像都消失了一般;而跟另外一些人在一起、或者去到另外的场合时,却总觉得哪里不对劲,心烦意乱、焦躁不安、度日如年。

你感觉到又说不出的那部分,就是场。比如,大家常说,某个人气场很强大。从心理学角度来理解,就是能量场很强大。美国大卫·霍金斯博士与诺贝尔物理学奖获得者合作,运用人体运动学基本原理,结合精密的物理学仪器,经过近三十年临床实验,随机选择各种不同种族、文化、行业、年龄等的研究对象,累积了几千人次和几百万笔数据资料,经过统计分析之后发现:人类不同的意识层次,对应着不同的能量振动频率。也就是说,人的意识能量有高有低,所谓的“气场”也就有大有小。

相关文章

  • 分享《林紫博士疗愈心理学》4

    如何拉近跟自己的距离呢?最简单而又最基础的,是从认识自己的生理自我,与自己的身体重新建立觉知和连接开始。 现在我要...

  • 分享《林紫博士疗愈心理学》2

    这个游戏,你可以邀请家人朋友一起玩,但一定要记得:游戏的目的不是审问和评判对方,更不是给对方贴上某个问题的标签,而...

  • 分享《林紫博士疗愈心理学》6

    周三早上,你饿着肚子赶去公司开会,领导正发言的时候,你的肚子突然“咕咕咕”地叫了几声,你尴尬坏了,赶紧干咳几下想要...

  • 分享《林紫博士疗愈心理学》7

    每个人都有自己或大或小的圈子,要了解自己的社会自我需要,可以通过朋友圈来帮忙识别。 看看你发的朋友圈信息,哪一类型...

  • 分享《林紫博士疗愈心理学》1

    认识自己是我们的第一站。在开始学习之前,我想先请你们思考一下,你认为心目中的自己是什么样的?你觉得,那是你真实的样...

  • 分享《林紫博士疗愈心理学》3

    如果我问你,你认识你自己吗? 也许你会说,“当然啦!我叫某某某,身高1米6,大学三年级”。可是,这真的就是你吗?上...

  • 分享《林紫博士疗愈心理学》5

    今天分享一个关键词:身体主权。 身体主权,是说一个人对自己身体的拥有、支配、和可控权。如果在生理自我的发展阶段,这...

  • 分享《林紫博士疗愈心理学》8

    如果说,生理自我的发展阶段完成的命题是“镜子里的我是谁”、体验到“宝宝肚子饿”;社会自我的发展阶段完成的命题是:“...

  • 分享《林紫博士疗愈心理学》21

    每个人的未知我区域,都存在着没有被探索和发掘的潜能。要找到并且善用它们,我们可以这么做: 首先,通过自我觉察、清理...

  • 分享《林紫博士疗愈心理学》22

    今天,我们敲开第二枚彩蛋,听听一位朋友的留言: 这位朋友说:“我总是很在意别人的想法,所以每次说话、做事都会斟酌、...

网友评论

      本文标题:分享《林紫博士疗愈心理学》153

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ofepudtx.html