觉察

如果没有觉察，

我们可能只是

一味地埋头向前，

直到情绪阻力的累积，

最终报警。

如果有觉察，

随着觉察到来的

是选择的机会，

选择的机会又意味着

新的可能性，

而新的可能性允许

产生新的结果。

保持觉察的在线，

就是给自己空间。

在每一瞬间做出

更为真实的选择，

而不是随着习惯性的束缚

做出无意识的反应。

不再盲目地重复旧模式，

我可以在试验中

找到更好的方法。

而这一切改变

都始于一个觉察。

让我们在觉察中连接

内心真实的选择。