又只剩半个小时不到的时间了。得赶快写了。晚上又温故了两场《中国诗词大会》。跟着选手一起做题目，听嘉宾老师讲解，真的是意犹未尽。本想再看一场的，一看时间，快要转钟了，只好果断地关掉电视机，因还没开始写今天的文字。
只好抓紧时间了。做一件事情最爱上瘾，我喜欢一口气做完。记得以前追一部电视剧，我恨不得一口气把它追完。最疯狂的一次，是有一次周末的晚上，我一个人坐在沙发上追一部电视剧一直看到了第二天早上快五点钟了。其实，还意犹未尽，只是心里觉得再不去上床休息一会儿真的对不起自己的身体了，才关掉电视去休息。
之后再也不敢那样了。因为熬夜看电视是最划不来的。得不偿失，过一下电视瘾，却伤了身体。
凡事都要有个度，物极必反。
身体是革命的本钱，不要图一时之快，熬夜透支自己的身体。
睡眠是最好的美容护肤品。保持充足的睡眠，第二天才能保持焕发的容光以及饱满的精神状态。
工作生活学习都要养成一个良好的习惯。任何事情都是循序渐进的。不可能一口吃成个胖子。
保持愉悦的心情，看书写字，重温古诗词，一日三餐，平静而过。
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