-2020年的第 261 天-
我是聪聪，与你相约一起复盘翻盘，成为更好的自己。
今日💖情：⭐️⭐️⭐️
日期：2020年9月17日，星期四
坐标：深圳
天气：晴
昨日入睡22:48
今日早起04:53
睡眠时间5.5H
⭐️目标1：
项目名称：自考学历证15科
项目周期：3年（2018.10-2021.10）
项目目标：2021.4月完成
进度：9/15科
备考10月考试3科
目标2：
项目名称：『聪聪·复盘成长营』复盘文章
项目周期：3个月（9.01-11.30)
项目目标：完成19篇
进度：0/19
目标3：
项目名称：100天早起精进计划
项目周期：（9.1-12.9)
项目目标：完成率85%
进度：012/100
👉今日三件事?
✅文章480字
✅复盘点评
✅自考试卷1节第7节
其他完成：
✅简书日更day50/365
✅早起05:00点011/100
✅记账9.16
✅阅读《优雅是种力量》301-440页
✅散步1小时
👉今天值得感恩的事情有哪些？
无
👉我学习到了哪些新东西（or反思）？
无
👉今天要赞美自己什么？
①没有
我是聪聪，与你相约一起复盘翻盘，成为更好的自己。 今日?情：⭐️⭐️⭐️ 日期：2020年9月17日，星期四 坐标...
在生活和工作中，是我们控制了情绪还是我们被情绪所牵制？都想着要去控制自己的情绪，做自我情绪的主人，但往往又被情绪所...
各位家长朋友大家好，这一节我们开始分享如何管理情绪。让我们先来看一下什么是掌心里的大脑。掌心里的大脑这个比喻模型是...
不会控制情绪，就注定被情绪所控制。情绪稳定，是人一生中很重要的特质和能力。一个不能控制自己情绪的人，就不能控制人生。
人若被不良情绪所左右，总是选择戴着伪装的面具，时而善待他人，时而伤害家人； 人若被不良情绪所控制，...
好像我的病还没完全好，别人控制自己的情绪而我总是被情绪所控制。真的这种低落、总是失控的情绪实在的影响我正常...
治得了你脾气的， 是你爱的人； 受得了你脾气的， 是爱你的人。 控制得了情绪， 你就是主动的人； 被情绪所控制， ...
冲动多半来源于愤怒，来源于情绪，来源于想控制却控制不住。 盲目冲动，一方面自己受情绪控制，被情绪所左右，摆布。 另...
昨晚情绪上头，一晚上都没睡好。我就在想怎么才能快速的拜托情绪。尤其是大晚上的，躺在床上，明明知道自己被情绪控制着，...
有感知情绪，调控自身和他人的情绪的能力即情商，我们有很多时候被被负性情绪所控制，做出不理智的行为。 ...
本文标题：2020.9.17 | 被情绪所控制的一晚
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ogdsyktx.html
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