“为什么没有时间阅读？”职场人士，生活节奏都很快，自己可支配的时间少，更要合理筹划和安排，才能保证每天有一定的阅读量，否则，有点碎片时间也在刷手机、看抖音中度过了。
作者印南是高效阅读达人，他总结了三个步骤，帮助我们把阅读融于日常生活中。
步骤一 在“每天同一时间”读书
即框定读书时间。每天在同一时间进行阅读，这样才能更容易形成规律和习惯，比如可以规定在工作前、午饭后或是睡前，一开始可以定每次10分钟，循序渐进延长至30分钟、60分钟。
印南根据自己的经验建议是早起读书时间最好，这和《人生效率手册》张萌的早起法不谋而合。也说明高效能人士多数都是“晨作型”，会最大限度利用好早起的时间。
固定好阅读时间，同时有固定的地点、情境也同样重要。张萌的1000天小树林计划，“小树林”就是她实施英语学习计划的固定地点和情境，在书房里，在办公室，放一段舒缓的背景音乐，泡一杯浓浓的咖啡，都利于习惯的养成和坚持。
步骤二 选择可以快速阅读的书
书籍可以分为三种类型：一是不必读的书。二是无法快速阅读的书。三是可以快速阅读的书。
不必读的书，是指自己不需要的书，暂时用不上的书，对他人可能有用。这类书籍通过检视阅读可以判定是否值得自己读。
无法快速阅读的书一类是指那些故事性强的书，如小说、随笔，情节走向很重要，不能跳读。另一类是自己想要仔细慢慢品读的书，比如诗歌、古诗词，一些厚重的译著等。
可以快速阅读的书，其特点在于，贯穿全书的线索较少，每个章节都是独立的，可以单独抽取某个章节进行阅读。
印南敦史提到养成阅读习惯，关键在于多读可以快速阅读的书，这样的书约占到90%。所以，选书要注意9:1原则，只有10%是那些不适合快速阅读的。
这本书也提倡可以多本书同时读。与我们的圣贤书中提到的“此未终，彼勿起”有不同。印南敦史会在前30分钟阅读不必快速阅读的书，其后30分钟阅读可以快速阅读的书。我这几日也将《平凡的世界》与《快速阅读术》穿插阅读，如同吃菜一样，换不同的口味搭配，也更容易沉浸其中。
步骤三：今天阅读的书与昨天可以不同
印南敦史认为读一本书的时间不要超过10天。即使再有趣的书，读上10天也会感到厌倦，如同再好吃的美味佳肴，顿顿连着吃也味同嚼蜡。
另外，印南敦史也提到，一本书最好在一天之内读完，与其拖拖拉拉的读10天，不如集中注意力在60分钟之内读完，这样快速阅读的书籍，反而能更深刻地记住它的核心要点。
印南敦使总结的3个步骤：
在“每天同一时间”读书：体现了对时间的管理，把读书列入每天需要完成的任务之一，并在时间表上固化；
选择可以快速阅读的书：体现了书籍的阅读选用时的穿插搭配，实用型书籍和文学类书籍的搭配；
今天阅读的书与昨天可以不同：单本书跳读技巧的利用，既能掠过非必读的内容，又能领会到核心要点。
网友评论