人人都有自愈能力

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素，是中国人的最高精神追求。它影响着我们的衣食住行，包括思想和行为。

《道德经》的核心是“见素抱朴而归真”；

《黄帝内经》中的“素问”，也就是朴素的问答；

《心经》行深般若，更是一种清净自然的朴素，是清素通透的光明行深到内心深处，才能获得般若的大智慧；

《论语》的核心是“克己复礼而归仁”，克制自己之私欲，复归与上天沟通的空无礼器这一朴素的慧根天道，才能复归天地交媾的生命种子之果仁。

对于修行的人来说，首先要做的就是学会吃素。素食者并非单纯不吃肉，素食者选择食物的目的，除了有考虑不杀生的原因外，终极目标是“修心”。

有文章曾说道：素食不能治疗任何疾病，它不是药物。素食唯一能做到的是帮助我们的身体停止自我伤害，而朴素的思想则是能从精神上助缘大脑停止伤害生命。特别是清素通透的内心，更是能恢复心自然之本性，让自性心流运，至生命的深处激活心窍打开智慧，让心流自性在行深中灭一切病浊有为之气，恢复生命的自愈能力。人人都有自愈能力，人人都能治愈自己身心任何的病态或负面情绪，这才是吃素的根本收获，是开辟通向谷神的大道。

“谷神不死，是谓玄牝。玄牝之门，是谓天地根，绵绵若存，用之不勤”。当下绝大多数的疾病，无论是心脏病、糖尿病，还是各种癌症、自身免疫疾病，等等各种疑难杂症，都是从物质或精神上进行自我伤害的结果。

惟有从物质、思想和心灵上共同去“享有”朴素的本质，放下一切“占有”或“享受”物质精神的想法，才能真正让内心复归清静、自然，停止对本来如此、自然而然的生命的自我伤害，我们本自俱促的自愈力才能发挥作用；生命才能真正自我做主，自己做自己的主人。

其实，食素也是一个让心变得朴素的过程。心，素则宁，宁而通。

《南华真经》说：“颜回问道于孔子，孔子曰：汝斋戒，吾将语汝。顔回曰：回居贫，唯不饮酒，不茹荤久矣。孔子曰：是祭祝之斋，非心斋也。”

孔子所说的“心斋”，不只是说不吃肉喝酒，而是指内心的洁净与安宁。只有具备了这种心态，才能学好大道。

所以，食素并非单纯的禁忌、受戒，而是希望在调整饮食的过程中，让自己内心清净，以达到“身心合一”的目的。

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