柴静说的是环境问题，不管她怎样，她的报告专业性如何，其实显而易见现在的环境问题确实是不容忽视的。早上看了马云的视频，他说他挺高兴，因为空气不好，这是连中南海也没有特权的。笑过其实觉得很悲哀，因为无人能够逃避这个问题。马云说信仰是感恩与敬畏，是现在人缺乏的，真的很对。
不过，问题既然已在，无权无力的百姓生活还是继续啊。有那些时间去说三道四去分析原因去攻击柴静，还不如想办法让自己好好活着。在无法逃避恶劣环境的前提下，唯有让自己的身体更健康，让自己减少浪费减少污染的行为，从自己做起，才会一点点好起来。以下说说我自己的一些方法：
· 用环保酵素取代化学洗涤剂来清洁家居。
环保酵素，是发酵过程的一种，是对混合了糖和水的厨余（鲜垃圾） 经厌氧发酵后产生的棕色液体，具有净化地下水，净化空气等很好的环保效果。（摘自百度）
其实几年前就知道酵素了，但是自己一直没实践使用，因为做起来太麻烦，我一直是个怕麻烦的人。直到前年实在觉得那些化学东西对地球母亲的污染太多，想着自己能多用些就能够减少些地球的负担，于是在淘宝上买了人家做的酵素。用酵素来净化家里环境，真的是非常棒的。有看到论坛分享说，夏天用稀释过的酵素拖地板两次，一整个夏天家里没有蚊虫。另外，家里下雨后下水道异味很大，我就会倒一些稀释了的环保酵素，不一会儿味道就没了。也曾看过一个视频分享，某男坚持两三年往村前的河里倒酵素，本来很脏的恶臭的河水竟变得清澈透明。这就是酵素的净化力量！
环保酵素很好做的，如果怕麻烦，也可以上淘宝去买有心人做的。
自己有兴趣做酵素的朋友，也可以到这个酵素论坛去取经。 http://www.hbjsjdq.com/forum.php
· 茶籽粉去油腻|白醋洗发
上中医课的时候认识了一位非常喜欢大自然的朋友，在她的建议下，我家洗碗用茶籽粉好几年了。茶籽粉去油的效果很好的。用热水冲泡后，将碗碟放在里面泡一会儿再用水冲干净就好了。洗起来方便，也比洗洁精容易冲干净。不过这位朋友现在改用无患子了，据说效果也很好。
另外，用茶籽粉和白醋洗头发，去油的效果也很好，然后发质也是越来越赞的！
· 用酸奶按摩脸
以前做过酸奶面膜，做完后皮肤非常滋润。做面膜时间太久了，去年开始我就定期用酸奶洗脸。主要就是洗脸后用酸奶再按摩脸部，按摩个3-5分钟后再用温水洗干净，整个脸的皮肤非常滋润。比上千元的护肤品保湿效果都好哈。
· 食用酵素清理身体
关于饮用酵素帮助身体健康起来，我就不多说了。酵素的强大清理净化作用，无论如何都比那些造成肝肾负担的西药要好吧~至于中药，行内各种潜规则后，也许比西药更毒的说。哎……说中医毁在中药上真不为过。啊，又扯远了。
曾经发过一篇文章的，具体链接如下：
【分享】酵素带给我太多惊喜：止血、缓解例假腰酸、不犯困、止鼾、减肥、胃不疼、缓解鼻炎哮喘等等……太多了大家自己看吧
· 做好自己当下能做好的事情，让自己远离网络喧嚣，远离思想雾霾。
网络的开放好处很多，信息大量扑面袭来，对出于信息时代的男男女女而言，这是一个随时随地可以知晓世界大事的年代。可以看尽喧嚣，道尽是非，你来我往，好不热闹~如果你是一个可以在喧嚣中依然内心如如不动的人，那真的很难得。我自己做不到，所以我选择远离嘈杂。
我一向不喜欢嘈杂的环境，当年退出很多中医群和论坛，就是不喜欢整天八卦是非说三道四的热闹。12年辞职在家后，我一个人在家里看看动漫，看看韩剧，看看书，串串水晶，陪陪孩子……日子过得自在舒服。虽然也在家上网，但远离了实时和八卦后，有更多时间来关注到自己的需求，家人的需要。满足自己需求后，最大的收获就是自信、自立。我可以不再依赖以说辩他人来证明自己的强大，我可以不再唠叨更多以期待他人的理解，我可以自己用各种方式来调整自己的心态情绪，而不是找别人的不足……
当自己安静下来以后，以自己为中心的关系和氛围，就会变得越来越安宁。因为，心清净了。
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