精力管理之脑力(四化) day8

2.2【课后实践】

这是2018年7月24日“崔律精时力之四化”系列第2.2讲的课后实践。

<实践事项>

制作一个核查式清单。

动手制作了工作中的每日、每周、每月需要打钩的事项，再也不用担心总忘记一些项目了。

<实践日志（记录）>

1.我在本讲中学到的点：

核查式清单，它就是对需要打钩的事项进行汇总而成的一类清单。

比如日清单按照时间轴进行规划自己一天的日程，这属于核查式清单中的有序清单。

比如旅游前准备，列一个出行物品清单，这属于核查式清单中的并列清单。

这些核查式清单作用体现在任务开始前，做规划，比如日清单。任务进行中，对照清单，明确下一步行动，比如日工作核查清单。任务结束后，补遗漏，不断优化，比如周工作核定清单。

对于有序清单，它一般是按照一些规则来排序，这些规则可以是按时间/流程上的，也可以是重要程度，还可以是自己设置其他规则，但一定注意，设置排序规则时，避免往返拉抽屉的现象！

2.我在实践中的亮点：

对工作日、周、月重复事项制定了核定清单，大脑感觉轻松多了，不用再想现在几点了，我什么还没有做，今天几号了，XX做好了没？

以前以为的清单化，就是简单的列个需要打钩的事件汇总表，现在发现这个理解太模糊了。而崔律的四化中的清单化，按照不同的目的将清单化划分为三类，台账式清单(着眼于过去的记录)、核查式清单(着眼于现在的清单)、备忘式清单(着眼于未来)，再对每类清单进行细分，比如今天学习的核查式清单，它可以根据是否排序分为有序清单和并列清单。在这个学习的过程看见崔律的主动区分灰色区域的习惯。这值得自己去学习。

3.我的疑问(周六答疑) ：

日清单、流程图＆流程表、时间记录、各种清单、各种模版，这些工具是否有章可循，发现一会需要做清单，一会需要做模版，怎么让这些工具进行有机组合呢？

我的思考是有两条路，第一条，从遇到的问题出发→什么工具可以解决→尝试并复盘;第二条，学习他人优秀的体系，理解体系下的底层逻辑，也就是怎么做，为什么这么做，不断尝试，建立自己的系统;

4.其他想说的话(如有)：

昨天看《功夫熊猫3》，还有最近看的好几部电影《厕所英雄》、《我的个神啊》，发现自己在电影里get到很多个纬度的点。比如《我的个神啊》，发现影片精彩的台词，比如用“给神打错电话”来说明“神不能达成心愿”，这又形像生动好理解。比如女主角对他男友的误解，因为语言的不确定太大，这也反应出，不同思维模式之间的区别。还有PK(男主角)在跟伪神者对质的时候辩证的逻辑的角度也很赞。

这些改变感恩崔律，2018年以来，跟随崔律，收获多多。