悄悄地把你写进我的小文章里—— 让更多的人了解你的精彩之处■图片发自百度
清晨,在锻炼的同时看见了一些骄健的身影。
更多的是女性!
或疾行、或走步绕圈子。
或打羽毛球、也有静立太极拳的。
一个老头儿在铁架子上现仰卧起坐、一位中年汉子飞快地在铁蹋板上甩动双脚;还有一位七旬老太把头伸向高处的绿叶深呼吸。
爱惜身体,坚持锻炼是各人的爱好自由—— 这种爱好足以列入人类最佳爱好之一:因为它的主题明朗,让人的身体达到杠杠的程度。
不用教练——自己就是。
甚至脚上没有标准的运动鞋,身上穿的不是品牌教练服……
没有高分贝的喇叭——这不是广场舞!
这里的黎明静悄悄!
在零碎急促的脚步声中正上演着普通人热爱生命的乐章。
图片发自百度每个人运动的习惯和轨迹各有千秋。
那位穿浅色睡衣的大姐天天如是,比我起得更早:要么最大的圈子、突然又变成无规则、轻巧地走边看手机(计步器?);她是走得最久的!身材因锻炼变得十分轻巧、身上没有半两多出的肥肉。
那位帅哥,每个清晨要疾行数公里:十几年前我们都挺着将军肚经常在酒吧相遇,如今那大肚皮不见了。
在围墙栏栅外不远的泥地上:一位大妈一如既往地做着自创甩手操,朝阳把她的身影映射在地面,清风传送着她甩手的哔啪声
……
小区的清晨因为有了健身者的捣鼓充满了生机。
我,也是其中一员。
固定走步三公里,伴着手机里的《运动员进行曲》开启着节奏的脚步;如果是30年前,这不叫运动、顶多只算热身;那时是跑步(非走步),不到大汗淋漓决不收兵。
我有一个“前卫另类”的说法,不知道各位赞不赞成?
钱再多、房子再大、钻戒再沉——如果不是清晨里的运动员算不上生命里的强者;差钱、差车差房、差工作,只要不差身体锻炼这人就有希望。
锻炼的神奇之处在于坚持下去或者可以让人活得更精神更长久!
图片发自百度锻炼与金钱地位无半毛钱关系。
肢体运动是主动在给肉体加负荷,长期以往会让人精神抖擞干劲十足。
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