《非暴力沟通》节选
“也许，我们并不认为自己的谈话方式是暴力的，但确实，我们的语言常常引发自己和他人的痛苦！”
“他们也是人，我必须用心理解他们的行为........我当时就想帮助他，他那么痛苦，一旦为所欲为，是多么危险！“
”后来，我发现了一种沟通方式，依照它来谈话和聆听，能使我们情意相通，乐于互助，我称之为非暴力沟通，，非暴力指暴力消退后，自然流露的爱！”
“一旦专注彼此的观察、感受、需要，不反驳他人，我们便能发现内心的柔情，产生全新的体验”
“我丰富他人生命的愿望得到了满足，我们的行为，出于由衷的喜悦。这样的给予让施者和受者同时受益，施者会因自己行为的价值更加欣赏自己！“
”乐于互助，那是唯一动机，友爱之花将在你我心中怒放“
思考：
有时，我将孩子的言行视作暴力沟通，将自己的言行视作不得已而为之！这个认知就令我有了和他暴力沟通的理由，显然，是错误的！
通常，直接影响我们情绪和行为的，不是事件本身，而是对事件的认识和看法！
如果，将孩子不礼貌的言行理解为是有原因的，需要帮助的，那就不生气，不发火！
也许，这就是认知疗法，通过改变（父母和孩子）不合理的认知，从而去改变（父母和孩子）不合理的情绪和行为！父母先从认知上去改变，才能促进孩子认知的改变！
认知变，情绪变，世界变！
投射自己能尽快改变一些认知！
投射自己有能力去实施非暴力的沟通
投射孩子能有新的认知，以较好的学习态度去面对自己的学业
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