这是个暮春雨夜，今夜的我打扮得特别美，却无人知晓，心中带着淡淡的遗憾回到家，一个人，难得的独处。
放首音乐，停下手中所有的事情，立刻马上的放下，让自己安静下来，呆呆地听完这首古风音乐。
某一年，过得纠结痛苦，每天早晨，趁着家人都出门，读几页吴晓波的书，才能打起精神出门。
有一段时间，每天下班到家，总要滞留车里，把电台音乐听完。
我应该是很念旧的人，但是再多的过往，也都有告别的时候。
正如此刻，安静，安住，不彷徨，不依赖，不患得患失，不东张西望。
我要，领悟这世间更高的精神境界；我要，领悟内心深层的愉悦；我要，与这世界和解，用双手创造更多的财富。
这是个暮春雨夜，今夜的我打扮得特别美，却无人知晓，心中带着淡淡的遗憾回到家，一个人，难得的独处。 放首音乐，停下手...
刚看到这两个字慒懵的，认真听了红莲老师的分享 临在指的是有觉察力地安住于当下。活在当下，活在每一刻中。头脑很难安住...
知晓您心疼后面的忧伤 我泪如雨下 见或不见 又有何妨 从您那获温暖 从您那得力量 由此 我才可安住在这混乱不堪拥挤...
安住于当下，即安住于本心，安住于本性，安住于自己本来之真如心性，安住于观照之中，安住于无思、无念、无相而单纯的见闻...
安住当下 × 安住于我√ 后者是活的
今日感悟： 一日之计在于晨，赶上了冥想，就觉得一切都很赶趟，于是记录六时书的时候，顺便在页眉列了一天计划完成的事。...
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如何安住身心？ 身心不能安住，连天人都会五衰相现，我们在求道过程中，如何安住身心？ 一、安住在慈悲里： “常乐柔和...
练习自我观察只是要我找到自己（记得自己），管控好自己的身体，即安静地安住于当下，一刻接一刻地注意到在这个人类生物机...
海森堡的测不准定律：观察行为本身就会改变观察的对象。 练习自我观察：安静地安住于当下，一刻接一刻地注意到体内升起的...
本文标题：何妨安住一刻
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