学会给自己的人生设定边界

1、

小婷是一家科技公司的员工，她发现自己的婚礼筹备恰好和公司的一个很重要的项目冲突了，这个项目要在她大婚的前三天准备完毕，小婷没有办法，正好按照项目的进度去执行，为了能提前完成工作以腾出更多的时间筹备婚礼，她每天连续工作16个小时以上，终于在婚礼前5天一切事宜准备完毕。

正当她可以安下心投入自己的婚礼筹备时，总经理紧急召开了会议，临时又增加了一项额外的项目，这个措手不及对于小婷来说，将会导致她短时间内陷入混乱的境地。于是，她衡量之后，觉得已经超出了自己的生活边界，最后选择了和经理说“不”。很意外的是，团队的其他人也一致说“不”。

这件事让总经理也反思了自己的工作的安排，大家已经连着加班干了好多天，不能再额外的透支大家的健康来换取所谓的期待值。他感谢小婷让他看清了设定的工作边界，也避免了工作方式的失误，经理的改变也赢得了大家持久的尊重和感激。

小婷通过设定自己的边界获得了人生的自由，经理明确了工作的边界赢得了员工的尊重。

设定边界让我们重新审视人生，避免浪费双方不必要的时间，也不去徒增对方的烦恼，最终，双方还能十分融洽的相处。

2、

同样生活中，我们会看到很多人把早睡早起的口号挂在嘴边，而实际上，依然晚睡晚起。这个时候，就要问问自己有没有给这项任务设定时间边界？

如果打算11点睡觉，就一定要想办法赶在11点之前把所有事情完成，而不是一直看电视刷刷手机拖延到11点，才发现还有很多事情没有做，于是为了高产只能低效率的熬夜了，这就是你的边界被外界的诱惑绑架了。

很多时候，我们总是不舍得给自己设定边界，总认为自己没问题，一定能搞定一切，应付一切，高估精力和健康，还觉得反而是影响自己高产的拦路虎。

但实际上如果设定好边界，将无法放弃掉一些琐事或者不利于完成目标的因素，而专注到当前最重要的事情上。

自律才能自由。

同样，设定边界也能让我们的人生更自由。

因为你不给自己设边界就会被囚于别人替我们设定的限制中。