受
晚上，上完课想起少完成一项RSG活动的海报，于是动手画了，起来忘记了时间花完的时候发现已经凌晨了。
觉
专注的过程丝毫没有困意，我需要完成很多内容。感受到整个过程是非常享受的，在高度集中的状态下把头脑中的画面呈现出来。
悟
意愿度和能力，促成结果达成。自己作为教练的时候，要关注客户愿景同时关注当下的能力。
行
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觉察日记2019-08-16（11）
受
晚上，上完课想起少完成一项RSG活动的海报，于是动手画了，起来忘记了时间花完的时候发现已经凌晨了。
觉
专注的过程丝毫没有困意，我需要完成很多内容。感受到整个过程是非常享受的，在高度集中的状态下把头脑中的画面呈现出来。
悟
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