复盘笔记 素白
[打卡第 132 天—— 多维度复盘笔记
把写作锻炼成和吃饭一样容易—素白
起床: 6:10
入睡: 22:30
天气: 晴天
加班: 4小时
心情: 忙碌
图片发自素白
任务完成情况:
第136天终生学习完成打卡✅
第132天晚间日记40min✅
晨间冥想8min✅
听牛人进化营评语20min✅
打卡文写30min✅
看优秀老铁文章5篇20min✅
大白英语学习5min✅
001今天我利它了么
赞美优秀老铁的文章，荔枝姐，艾达，小喵，小白。
002学习/信息/阅读
很多事情看着容易做起来繁琐，比如出资产，花了5个小时。所以前期做准备工作尤其重要。
找对方法做事，学会向相关部门要数据解决问题。化繁为简，我今天做到了。
做表存在来回切换问题，一个事情多次记录导致工作量大，后续想想如何做减法。
003健康/饮食/锻炼
吃了两块西瓜。
004思考/创意/未来
可能冥想起到作用，早上的状态很不错。
005今天感恩的三件事
感谢排长班长鼓励以及催促打卡;感谢优秀老铁的文章让我看出差距;感谢客户解说帮我化险为夷。
006周目标完成进度
更新两篇公众号文章，分周四和周日发布
007今日情绪调频练习:
事件:无
情绪: 无
结果: 无
008对自己的鼓励
跨过艰难，拥抱自由。
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