今天很不开心，去医院覆诊，营养科护士姑娘为我度量了体重和体脂后，拿着电脑打印出来的A4纸，指着上面数字，目光冷峻，语調严肃地说，4个月你增加了x公斤，相当于xx磅，你知道对身体的影响有多严重吗？
望著姑娘瘦削的身材和她皱着的眉头，我吱吱唔唔.......
心里想着，她怎么可以这么瘦呢？吃自助餐应该吃很少吧？是否学医的人都很会保养自己的身体？
护士姑娘大概是见我并不引起重视，换了一种痛心疾首的语调，你真的要減轻体重了，不能继续这样进食。
望着姑娘愤怒而不理解的眼神，我感到一陣陣暖意，原来被一个陌生人痛（guang）斥（xing）真的感觉很好。
临走时，护士姑娘说，你去掛号窗口预约時间吧！四个月后再见，希望你不要再增重了，不然我们也帮不了你。
走出医院大门，迎面走来一个年轻女孩，长发披肩，短褲下两只大白腿又长又直，惊鸿一撇之下，不觉暗自感叹：年轻真好！青春无敌！我转头凝视着她的背影走进电梯间，突然莫名的不开心起来，一种羞耻的感觉涌上心头....
想起我从小学长跑，中学游泳，藍球，田径，青年時代当驴友，中年以后骑行的日子，彷彿就在昨天.......
曾经我是家里最愛运动的积极分子，运动早就己经和我的生活联系得非常緊密，为什么現在的我却变成了医院的常客？
我走在大街上，明媚的阳光也穿不透我阴暗的心情。
我走得茫然呆滯、有气无力。
回味着护士姑娘刚才的话语，突然深刻感受到刚才护士姑娘的鄙视。
对！现在回想她对我说话的语气，应该是用尽了她弱小身躯内的所有力量，那就是一种对我放任自己的体重一増再增的严重鄙视⋯⋯
噢！买杠，我滴那个神呀......我还把这样的眼神误会为：关心！
永别了，我最愛的叉烧饭
我觉得自己己经在吃货的世界里堕落太久了，是时候对自己狠一点了，动起来吧！
即然放弃不了美食，管不住嘴，就应该做运动来消耗多余的热量。
想想自己从六岁开始锻炼身体，那些天还不亮，就起床去跑步的童年，少年时代........
就在七年前还能一天骑行120公里的日日月月........
那些汗如雨下，湿透衣服的酸爽感觉，好想再次体会.......
明天，新的开始，新的一天，我要收拾沮丧的心情，重新上路.....
不和別人比，不去羨慕嫉妒别人，自己和自己较劲。
如果人到中年以后，还在与别人比较挣挣多少钱，？住多大房？开什么好车？一年出国旅遊几次？愛人的社会地位如何？孩子的成绩多少？想想这样活着真够悲哀的，活成了一个糊涂蛋了。
我觉得与人比的只能是身体健不健康？体脂正不正常？每天高不高兴？
如此一來，人生才算圆满。
活到最后，活一个心情平靜自在。
自己为自己活着，不要管別人的闲事，把自己的生活过得有品质才是幸福人生！
这个是我的榜样
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