【今日新文】及【作业要求】
李克富‖强化心理服务，努力不做“贱人”一、复习并掌握如下内容:
1.“要对来访者的‘依赖’时刻保持警觉，要能够做到通过求助者的言谈便立马能区分开依赖的四种形式：不易察觉的依赖？阻抗式依赖？间接的依赖？直接依赖？”
2.“不要直接回答问题，而是迅速通过来访者提出的问题去发现问题背后隐含着的问题，然后判断这个问题是否具有心理学的性质并协助求助者解决其心理问题！”
3.“心理问题都是当事人逃避的结果，解决心理问题必须从直面开始。因此，心理助人绝非告诉求助者‘怎么办’或者直接替代就能万事大吉，要在良好关系的基础上去探讨求助者‘为什么’成了这个样子，然后去发现到底求助者遇到的到底‘是什么’心理问题。”
二、认真阅读并体会“咕咚来了”！
【作答】
今天的作业对我来说，无法根据老师的要求来作答。
我不是一名心理咨询师，只是刚刚开启了一扇能够走“近”心理咨询师的门，即:一脚迈进了李克富老师主讲的“国家心理咨询师-临床实操培训课堂”。然后又懵懵懂懂的来到“李克富文章点评训练营”这块宝地，这里心理咨询师云集，他们经常会用幽默诙谐的语言互相调侃着-交流着-学习着……这个咨询师云集的小世界，像是我的一片世外桃源，在这里我如痴如醉，心旷神怡，每天无需多言多语，只要用心聆听和感受，就可以慢慢疗愈自己受伤的心灵。这何尝不是心理咨询的要义所在呢！（助人自助)
李克富老师一遍又一遍的强调心理咨询师要有“心理助人意识”-“助人自助”。
首先:“要对来访者的‘依赖’时刻保持警觉，要能够做到通过求助者的言谈便立马能区分开依赖的四种形式：不易察觉的依赖？阻抗式依赖？间接的依赖？直接依赖？”
其次:“不要直接回答问题，而是迅速通过来访者提出的问题去发现问题背后隐含着的问题，然后判断这个问题是否具有心理学的性质并协助求助者解决其心理问题！”
第三:要明确:“心理问题都是当事人逃避的结果，解决心理问题必须从直面开始。因此，心理助人绝非告诉求助者‘怎么办’或者直接替代就能万事大吉，要在良好关系的基础上去探讨求助者‘为什么’成了这个样子，然后去发现到底求助者遇到的到底‘是什么’心理问题。”“去看看‘咕咚’长的到底是个什么样子！”……
写到这里，我特别想将自己跟随心理咨询师李克富老师学习的心路历程，记录一下，这其中的点点滴滴都将是“助人自助”的真实写照。
一切还都得从一条“广而告之”的广告词说起。那天早晨，我在朋友圈里看到这样一条广告语:“心灵使者特邀青岛新阳光心理健康研究所创始人李克富教授于5月31日（今天）下午14:00-16:00点和大家一起分享心理学的魅力，大咖心理学专家和您面对面，机会不容错过！……”
朋友圈广告的配图
早在一年前参加赵东辉老师举办的读书会时，就听说过“李克富”老师的大名。这次李老师的大名在广告中“再现”且近在咫尺，我立刻马上at once,向心灵使者报了名，那堂公开课的主题是《直面心理》。
那身穿绿外衣的“青蛙”就是我
那两个小时的课，我听的乐不可支，意犹未尽，也不由得在心里给能来听课的自己点了个大大的赞。（因为那中间发生了个小插曲，就在要开课的前5分钟，我接到电话，要求我一个小时后要去参加××会议。我一直以来，都不懂如何拒绝，生怕自己做的不好，每次都是“逆来顺受”，“有求必应”。我就那样勉强答应了。想着听完一个小时，就去开会，可是等我听了10分钟的课以后，就拿起手机，发出了一条“不去开××会议的”短信息，为自己争取了接下去好好听课的机会。）
被我翻破的课堂笔记
公开课上，李老师讲出的每一句话都强烈的冲击着我的内心，颠覆了很多我以往的想法和看法。听的我目瞪口呆，心服口服。就像拉尔夫·沃尔多·爱默生在《我的信仰》里写到的一样:“我们长期以来的想法和感受，有一天将会被某个陌生人一语道破。”现在的我对此我深信不疑。
课后我在笔记上划出了我眼里的“重点”
那天的老师讲完课后，接着主持人老师开始了课程宣导:【课程丨2018年“百名职业心理咨询师”第二期培训开始招生】。这个突如其来的环节，让我有些不爽。因为我仍然沉浸在老师的课堂中，这才意识到，要想继续听课，就得交钱报名参加培训了。没得选择了，我犹豫不决，因为没有丝毫收入的我，觉得跟老公要这笔钱来听课，他一定不会同意，即使我很需要，我感觉我也不被拥有这样的机会。在我犹豫不决的时候，感谢主持人给我打了鸡血，让我意识到:“我配得到这样一个学习的机会，不为别人，就只为自己。”虽然我知道那是她的工作，但是我仍然感激涕零。否则，我将与“李克富”老师擦肩而过，也就不会有这些后来的后来……
填完课程报名表后，想好了回家跟老公要钱的开场白。还好，一切顺利，那也源于我足够谦卑的姿态。接下去是两晚一天的课程安排，我把孩子全权托付给了老公，全身心的投入到了培训学习中，突然发现自己已经没那么“抑郁和焦虑”了。对于我来说，老师课堂上的每一句话都可谓是“一语点醒梦中人”！那两天我的大脑高速运转，大脑反应也不迟钝了，真是可喜可贺。在那之前我自己确诊了患有“双相情感障碍”的病症，并且对此深信不疑，无时无刻不是在搜集相关科学证据来说服身边的亲人，让他们相信:我是个“病人”。现在想想我的那个伎俩真的很拙劣，其实言外之意是让亲人不要再攻击我，而是要多关心我这个病人。这真的能从反面论证李老师常说的那句话:“傻子从来不以为自己是傻子”！我聪明的很嘛……
培训笔记
进入课程培训后，我才意识到这是主要针对“心理咨询师”的专业实操培训班。不过倒也不能说明不适合我听。因为，我心知肚明一件事，未来很长一段时间里，我离不开“心理咨询师”的帮助，这样一想，更觉得的“物有所值”，自己学好心理咨询师的技能，一定程度上来说，也能省一些“昂贵”的心理咨询费嘛！天助自助者嘛！就这样坚定的跟随老师开始走上专业咨询师必备技能的学习之路。就算我现在更多的状态下我都是以“来访者”或者“求助者”的身份自居，但是我依然坚信:“他山之石可以攻玉”！课程中我体验到了我自身具备的“优势”，然而那“优势”就是一直被我唾弃且难以启齿的“我得了抑郁症……”的事实。是的，我对这事，深有感触，因为我就是从它的魔爪下死里逃生的！这个时候，我真正走上了“直面内心”的康庄大道，不再逃避现实，面对困境时，也不再一味的悲鸣哀叹和抱怨，也不再只是频繁的发问“我到底该怎么办？”且“无动于衷”……，而是尝试着开始练习考虑:“问题是什么？”，“为什么会这样？”……
李老师在课堂上曾经让学员记下了这样一句话：“心理治疗的主要目的，不是使病人进入一种不可能的幸福状态，而是要帮助他面对苦难时具有一种哲学式的耐心和坚定。--荣格”。这也就是李老师常提到的“助人自助的心理助人意识”。
短暂的课程结束后，我想趁机好好看看笔记，消化吸收一下，那几天学到的东西。也就是在这个时候，李老师每天会在群里发他写的文章，并要求大家从不同角度点评，发表自己的看法，而不只是人云亦云，要“见他人所不见”，锻炼出新视角，新思维。
后来的后来，就是现在了，我加入了“李克富文章点评训练营”，并做了一名小组长，每天都有口味不一的“阅读理解”和“课后作业”，当然最最重要的东西是，在阅读和写作背后，带着老师的问题，进行的深度思考。在自我认识和反思中，我找回了自己丧失已久的能量。这也是助人自助的心理助人意识之体现。
盗图不究
读了老师写的李克富‖创伤与挫折后，我完成了作业:李克富点评训练营15/90；
读了李克富‖刘裔凡我作品《未来》及李克富‖在草原上，我到了时间后，我完成了作业:李克富点评训练营18/90；
读了李克富‖我就是最爱你的人及李克富‖唤醒被爱后，我完成了作业:我最爱的人是“她”，最爱我的人也是“她”-生我养我的妈妈；
读了“李克富‖成功＝欲望-害怕后，我完成了作业:李克富点评训练营23/90……
以上每一份作业都是我流着眼泪写下的，不是悔恨的眼泪，是成长的眼泪，在33岁这一年，我终于活成了一个“独立自主，不卑不亢”的人。与过去的所有一切“握手言和”，抓住当下属于自己的每一个“早晨”，珍惜身边的小确幸，活出自己想要的样子……”我想对自己说:“既然你能作茧自缚，那么一定也可以破茧成蝶……加油！”
在此万分感谢李克富老师的引领和指导，让我期待遇见每一个可能的未知的自己。我也会将“助人自助的心理助人意识”牢记在心，假以时日，我成为一名“心理咨询师”，一定会以“助人自助”的方式去帮助别人。
后记:
不管未来，我将做什么工作，我都要牢牢记住:
【不想当幼师的人力资源管理师不是一名好的心理咨询师】……
是什么很重要！
网友评论
谢谢您的“糖”，好甜好甜……