过去一直在

每一个痛苦的成年人，都有一段难言的过往。不是长大了，所有的过去就会消失。

所有的痛苦皆来自过去，是年少时受过伤，心上有了伤口，才会有今天的痛苦。即便是伤口结了痂，偶尔也会有痛感觉。过去永远都在，过去经历的伤痛也一直在。

过去永远是无法磨灭的，过去的经历所带来的伤痛永远躲不掉，不是不去面对就可以不用体会的。唯有面对，去真真切切地体验，感受，才能慢慢变淡。

想要治愈自己，或者想要让自己慢慢好起来，就要去面对从前的自己，面对从前的经历。将那些曾经自己偷偷藏起来的痛亮出来。真正地放下是可以随时谈起，切风轻云淡，不再有波澜，不再提起来就会痛。

回到过去，重新感受，品味，此时的自己已经不是那时的自己，有了新的认知，新的思考，新的处理方式。此时的自己可以更加理智的对待当时的问题。此时的自己变得更加强大了，当时能对自己造成伤害的某句话，某个行为，现在已经不会了。自己可以淡定，从容地面对。