作者从进入集中营开始就就被剥夺了一切身外之物，剥夺了情感，无论何时何地都要保持最饱满的精神，最有活力，对生活充满期待，这样子就不会被毁灭，作者看到有人开始抽烟、开始对自己脚上的鞋子痛哭，就知道这样的人已经放弃生存的权利了，反观我自己，对生活讲究，只知道哪里舒服怎么做，整天怕冷怕累躲在被窝里，我已经把我所有的生存时间都交出去了，交给了命运，交给了懒惰。
我没有为了克服生活中的困难作出努力，比如运动、写作，学习，运动怕冷，懒得换衣服，懒得出去，怎么克服呢？
多买几件换洗的睡衣，起床家里运动，把要穿的放在床边，醒来就穿，晚上早点睡下去。早点起来。
把家里的最厚的睡衣穿起来然后去学习。
所有的身外之物都是虚无缥缈的，只有亲情、爱情、友情是最重要的。自己的情商、智力、身体健康是最重要的，所有的身外之物都可以忽略不计。
命运顺其自然，相信第六感，不要过分强求，把自己能力提高，命运不会亏待你。
我要控制我吃东西的想法，因为现在不会饿死，作者每天很少的热量，干很多活，反而胃越来越好，就算皮包骨，精神还是很饱满，睡的香，总是怕自己会生病，所以一直不愿意动，，哪有那么脆弱，小小年纪不要想那么多，人世走一遭，生活要更加潇洒，多随自己的心愿去活，不要去在乎别人的感受，没什么大不了的。
我肯定会死，所以我不能浪费我的一生。
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