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吵架后感情升温?(下)——亲密关系如何非暴力沟通

吵架后感情升温?(下)——亲密关系如何非暴力沟通

作者: 杨荷有爱倾听 | 来源:发表于2019-08-17 17:09 被阅读45次

    原创:杨荷

    丈夫一脸茫然地看着妻子。

    “是,我没有以前温柔了,那你知道什么原因吗?”

    “我爸妈对你不好。”

    “那你还说我。我也想温柔呢。可是面对他们没事找事,你又不做声,我怎么温柔的起来?”

    男人一下子激动起来,“本来今天挺开心的,你怎么又说这个话题?”

    “你先说的好吗?我今天就是想和你谈谈这个问题如何解决,逃避不是办法,不是我们不提问题就不在。你激动什么?”

    “这是我心头的一根刺,我不想碰。”

    “你先不要激动,我今天就是想和你谈谈如何拔掉这根刺的,不是和你吵架的。”妻子努力平静下来。心想,差点又上了老公的钩子。

    “好,你说吧。”丈夫耐着性子说。

    “我今天想和你表达两个意思。第一个,就是上次我和你吵架时抱怨你不陪我。你可能以为我是在指责你,其实我希望得到你的陪伴。而不是想指责你。我又不好意思直接说让你陪我,我觉得你应该会理解我的。希望你以后,每一个月都能陪我一天。”

    “这个好办,我看你每天那么忙,不是讲课就是录音,做课件。还以为你不希望我打扰你。我尽量每周回家一次,做不到你不要生气。”丈夫气色开始缓和,他感受到了妻子的真诚。把手搭在了妻子的手上,让她继续说。

    得到了丈夫了积极回应,妻子接着说。“这几天我想了想,我为什么那么在意你父母对我的看法,其实是在意你的看法。在意你是不是知道我受了委屈。我是因为怕你难做才不和他们吵架受委屈的,如果你知道我受委屈了,我就不觉得委屈了。因为我的委屈被你看见了。我的意思说清楚了吗?”

    “我一直都知道这些年你为了我受委屈了,我以为你知道我懂你啊。”男人轻声说。

    “那你不说我怎么知道呢?傻瓜!”

    “那我如何做呢?”

    “下次再有类似事情发生,你就告诉:你知道我受委屈了,我就不生气了。”妻子温柔地说。

    “我看看几个字啊,”丈夫笑着掰着自己的手指头,嘴里说着:“我知道你受委屈了。”然后看着妻子说:“好,八个字,我记住了。你再生气是小狗。”

    妻子被丈夫的动作表情都乐了,“你才是小狗。”

    这个谈话已经过去快一个月了,夫妻二人每周末小聚,晚上还一起去公园散步。上周末,一向没有耐心的丈夫还陪着妻子逛街购物。微信上还经常给妻子开玩笑。他也对妻子表达了自己的心声:你变了,开始反思,开始想解决问题的方法,不像以前总是翻旧账。看来学习还是有用的,继续支持你学习。以后我们就这样沟通。把内心的需要说出来。我最近心情也很好。我们的生活也会越来越好!

    顺便说一句,不管多热的天,不管出差多累,只要丈夫只要回家都会下厨做饭,还会做妻子最爱喝的汤。他知道妻子不喜欢出去吃饭。。那次吵架后,丈夫让女儿陪着去给妻子选的花。两个孩子也很优秀,孩子们也喜欢这个温暖的家。

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