这两位又能读进去书了，是《蛤蟆先生去看心理医生》，里面人物设定取自《柳林风声》一书。
通过描写深陷抑郁的蛤蟆与心理咨询师秃鹫的几次咨询，帮助蛤蟆先生找回自我价值感、探索自我状态，最终走出抑郁的沼泽。
这本书虽然没有看完，但书中写到的蛤蟆的表现与感受，其实也能共情，尤其是在对于愤怒的理解与表达，也让我想到自身对于愤怒的表达方式，其中蛤蟆处在“孩子父母状态”时，会将愤怒转化为内疚，攻击与审判自己，也让我感同身受。虽然还没有看完，但觉得很疗愈，对自己有身体与情绪的觉知都找回了一些，是一本很好的心理自主书籍。
今日所读书目:《蛤蟆先生去看心理医生》 笔记输出 《蛤蟆先生去看心理医生》，讲的是一只患了抑郁症的蛤蟆去看心理医生...
蛤蟆先生去看心理医生
蛤蟆先生去看心理医生
最近读了《蛤蟆先生去看心理医生》这本书，对我感触很深。《蛤蟆先生去看心理医生》这本书主要是讲蛤蟆先生得了抑郁症，在...
阅读完《蛤蟆先生去看心理医生》。
书名：《蛤蟆先生去看心理医生》 作者：[英]罗伯特 - •故事脉络： ️蛤蟆抑郁成疾 ➡️由朋友带去看心理医生 ➡...
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本文标题：《蛤蟆先生去看心理医生》
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