【做了什么】

☞晨起一个半小时全科职称备考复习——COPD章节及皮肤病章节，有几个疑问想上午请教附院老师，无奈太忙没能给时间，待查

☞准备好重走总书记路线的条幅及党徽，群通知30号重走总书记路线注意事项，特加了收到回复，以保证通知都到位～

☞和附院老师对话，意识到自己总抢话说，还需要锻炼倾听的能力，和她在一起抢话，和别人对话时肯定也有这一问题，在和她人对话时要保持觉察，锻炼倾听能力～

☞睡前读了一会儿《拥有一个你说了算的人生》，关于真自我和假自我，书中说太听话的孩子有可能是假自我，觉察到不是在说自己吗？从小到大一直被称为懂事的孩子，到四十岁了才知道其实自己不想太懂事，太懂事累的是自己，不过恭喜自己的这一内心真实想法，并且为之努力，让自己更有自己的思想，不畏惧孤独，有让人生气的勇气，在陪伴孩子成长的过程中，尽可能尊重孩子的真实想法，让孩子活的有自我，而不是父母期待的模样～

【有什么突破】

☞在单位党员群通知注意事项后加了收到请回复，区区几个字，感觉到了一份力量，避免通知漏洞，也为自己争取了一份被看见的尊重。原来的自己太过于老好人，以至于发起通知后，看见的根本没反应，如果是其他事情，自己可以情感抽离出来，和自己无关，但现在关系到通知不到就是没有落实到位的责任问题，必须想办法让自己有存在感！这条算是经验总结，让大家习惯自己的存在，自己要记得哦～