【01】
近日，北京大学心理健康教育与咨询中心副主任、精神科主治医师徐凯文老师在第九届“新东方家庭教育高峰论坛”上的主题演讲《时代空心病与焦虑经济学》，引爆网络。
徐老师在演讲中指出：
北大一年级的新生，包括本科生和研究生，其中有30.4%的学生厌恶学习，或者认为学习没有意义，请注意这是高考战场上，千军万马杀出来的赢家。
还有40.4%的学生认为活着人生没有意义，“我现在活着只是按照别人的逻辑这样活下去而已”，其中最极端的就是放弃自己。
徐老师认为：这些学生身上出现的问题，并非普通的抑郁症，而是非常严重的新情况，他将之命名为“空心病”。
“空心病”主要有以下七种表现：
1、从症状上来讲它可能是符合抑郁症诊断的。它会表现为情绪低落，兴趣减退，快感缺乏。但是和典型抑郁症不同的是，所有这些症状表现并不非常严重和突出，所以外表上看起来可能跟其他同学或其他大多数人并没有差别。
2、他们会有强烈的孤独感和无意义感。
3、通常人际关系是良好的。
4、对生物治疗不敏感，甚至无效。
5、有强烈的自杀意念。这种自杀意念并不是因为现实中的困难、痛苦和挫折，用他们的话来讲就是“我不是那么想要去死，但是我不知道我为什么还要活着。”
6、通常这些来访者出现这样的问题已经不是一两天。
7、传统心理治疗疗效不佳。他们的问题大概不是通过改变负性认知就可以解决的，甚至不是去研究他们原生家庭的问题，不是早期创伤可以解决的——你会发现他们和父母的关系不错，虽然也有这样那样的冲突，但是总的来说不是那种典型父母离异、早期依恋、早期寄养的问题。
徐老师一针见血地指出：
他们为什么找不到自己？
因为他们自己的父母和老师没有能够让他们看到：一个人怎么样有尊严、有价值、有意义地活着，这个大概是根本原因。
【02】
和这些学生一样，从小到大都是学霸的我，也曾经有很长一段时间，深受“无价值感”的折磨：
不过，庆幸地是：今天，我已完全走出了往日的阴霾，每天都有尊严、有价值、有意义地活着。
从自己一路走来的切身体验，我明白了：
“空心病”，生物治疗和传统心理咨询效果不佳，而解决之钥，还得去老祖宗的智慧中找寻；
“为学日益，为道日损”——“空心病”的根源，就在《道德经》中的这八个字。
11月21日晚八点半，我在“若霞谈生涯”微课总群，和群员们分享了以下体悟：
“空心病”到底是怎么回事？
人活着，到底为了什么？
我看到的“佛”和“菩萨”（有图有真相）
本次分享，也是《英雄之旅1.0》系列微课正式课第三讲的内容。入群之后，你可以通过“群精华”功能，回放学习所有课程。
由于总群的公开招募已经截止，如果你对以上内容感兴趣，你可以：
1、联系总群中的现有群员，找人内推入群；
2、支付990元入群费给你的推荐人。
了解入群听课详情，请查看我的个人介绍。
【03】
你肯定会觉得奇怪：
为什么付费入群还这么麻烦？为什么我自己不收学费？
为什么不直接在简书文章中分享？
因为公开招募已经结束，我要信守自己曾经的承诺。
（点击：《11月，开讲《英雄之旅1.0》系列微课：发现自己、活出自己、整合自己！》，了解详情）。
因为11月15日《英雄之旅1.0》正式课开课之后，我要全力以赴准备课程，所以，特别委托群里的小伙伴来做推荐和招新的工作，同时也将学费收益，回馈给他们。（你入群之后推荐新成员入群，学费同样会回馈给你。）
当然，更重要的还是……
先讲个故事，你就明白了。
公元527年的冬天，正是腊月初九的清晨，天空中飘着雪花。嵩山之顶，少林寺中，地上积雪盈尺。一位中年僧人面色肃穆，独自立于雪地之中。
这位僧人当时法名神光，是故事的主角，也就是后来的禅宗二祖慧可。
在此之前，他已经苦苦追随达摩祖师九年，但祖师认为他所学驳杂，先入之见甚深，常常自恃聪明，一直拒不收纳，对他不理不睬。
大雪继续下着，整整下了一夜，竟然淹没了神光禅师的膝盖。
第二天一早，达摩祖师走到洞口一看，神光似雪人般在雪地里站着。祖师顿生怜悯之心，终于开口问道：“汝久立雪中，当求何事？”
神光回答道：“惟愿和尚慈悲，开甘露门，广度群品（意思是向佛祖求法）。”
祖师告诉神光：诸佛所开示的无上妙道，不是小德小智、轻心慢心的人所能证得的。
听了达摩祖师的教诲，为了表达自己求法的诚意和决心，神光毫不犹豫地抽出随身携带的戒刀，“咔嚓”一下砍断了自己的左臂。
达摩被神光的虔诚举动所感动，终于传法给他，并为他取法名慧可。
今天，在少林寺藏经阁之后，远远就能看到一块石碑，上面刻着“立雪亭”三个大字，相传是后人为了纪念二祖慧可“立雪断臂”求法而名。
千年以后读到这个动人的故事，我既感佩二祖慧可求法的虔诚，也敬仰达摩祖师传法的慎重。
高山仰止，景行行止。虽不能至，心向往之！
【04】
2016年6月13日，我推出“教练圆桌”收费微信群，当时定的入群费标准是：99元。
10月18日，我推出《英雄之旅1.0》系列微课之后，将原来的“教练圆桌”群升级成“若霞谈生涯”微课总群，并将入群费标准提高到：990元。
上图曝光的，是最近20天里一直潜水，既不发言、也不查看群空间（微课存储处）的群成员名单。
而这五名群员，没有一人，是10月18日之后付费990元入群的。
一分投入，一分收益；
十分投入，十分收益。
轻易得到的，往往不会珍惜。
——付费99元入群尚且如此，免费的文章，效果又能怎样呢？
【05】
《英雄之旅1.0》系列微课聚焦“认识自我、发现天赋、活出自己”，共36次课，前后历时4个多月，收费990元，具体安排如下：
《英雄之旅1.0》系列微课安排
【正式课】共30次课，只在群内分享：
一、《借助MBTI发现自己》
1.做自己，你的世界唯你独尊 11月15日
2.怎样做成事情，外向E、内向I 11月18日
3.“空心病”解析，判断J、感知P 11月21日
4.“不争”的智慧，思考T、情感F 11月24日
5.“拖延症”详解，感觉S、直觉N 11月27日
（复习、答疑、群员分享）
6.分类的智慧 12月3日
7.忠于职守的狮子SJ 12月6日
8.灵活机动的狐狸SP 12月9日
9.敏感洞察的海豚NF 12月12日
10.高屋建瓴的老鹰NT 12月15日
二、《借助<六祖坛经>活出自己》
2016年12月20日——2017年1月20日
三、《借助<道德经>整合自己》
2017年2月5日——3月5日
【热身课】共6次课，部分课程公开分享：
一、财富：突破财富卡点，“浪费”并不存在
二、事业：失眠、抑郁和办公室政治
三、健康：聆听疾病和疼痛，无条件爱自己
四、情感：去爱，就像从未受伤一样
五、育儿：最好的教育是陪伴和允许
六、原生家庭：看到“控制”背后的呼唤
或许你会说：看了以上内容，我真的很想学，不过，由于是学生党、草根、吊丝，囊中羞涩，实在拿不出这么多钱……
嗯，不过，我知道：你很可能会为了英语、公务员考试培训，或各种职场技能培训，一掷千金。
而“认识自我、发现天赋、活出自己”，你却拿不出990？
套用一句流行语：别逗了，谁信呐！
（当然，在此我也要郑重声明：如果你真的囊中羞涩，千万不要借钱来上课；真的机缘成熟了，你一定会有足够的钱和时间来学习的。）
或许你还会疑惑：我怎么知道学习了《英雄之旅1.0》系列微课之后，就能“认识自我、发现天赋、活出自己”呢？
很简单。在此，我向你郑重承诺：
如果2017年3月5日、你听完全部课程之后，觉得不值，我会立刻全额退款给你。
你需要做的，只是：试试看。
——无需立雪、无需断臂，当然，也不会白送、更不会直接投喂。
所以，发简信希望加我微信私聊的小伙伴们，很抱歉，我不会回复——因为我没有那么自恋，也没有那么强的“拯救者”情结。
佛祖那么慈悲有爱，尚且说：“天雨虽广，不润无根之草；佛门虽广，不度无缘之人。”
我，一个从深深的“无价值感”中走出来的普通人，很开心能够有机会分享自己的人生体悟，给：天下有缘人。
你，会是那个有缘人吗？
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