我要开始自律了

作者: 牧羊人爱读书 | 来源:发表于2020-04-10 23:12 被阅读0次

过了一段时间咸鱼的生活了,也该收收了。

自律当然重要,然而却很难。因为人都有惰性,都想偷懒。

我羡慕而且崇拜自律的人。我做不到百分百自律,也不是个完全不自律的人。我一直崇尚的是人性化的自律,有自由空间的自律,以及以自己的意愿为基础的自律。

比如健身。我可能做不到每天跑步半小时,但我可以今天不想跑步做做平板支撑或仰卧起坐。哪怕只是遛遛弯。

比如读书。这本书读不下去就读别的,等读得下去的时候再来读。或者是一本长篇读得腻了,那就读个短篇调剂一下,之后再回来读。

比如画画。一幅画怎么也画不好,越画越烦,那就先画幅简单的增强一下自信心和乐趣。等自信心又回来了,再画。

……

总之对自己有要求,又有回旋的余地。不然的话,给自己太多束缚和压力,总会适得其反,没两天就完全放弃了。毕竟做成一件事,做多做少都没关系,重要的是细水长流不放弃。给自己定一个很高的标准,每天都不做,还不如每天做点自己喜欢的。

一直以来我这个方式还是挺有效的。

然而做咸鱼的这段时间我是真的放弃自律了。我要反省。只有自律才能过上自己真正想要的生活,才能获得真正的快乐。

有的快乐来得太容易,会让人麻痹。比如看剧,看综艺。这样的快乐是即时的,短暂的,而且对我没有太大吸引力。然而由于不需要付出任何努力,人的惰性往往就会让人更倾向于把时间花费在做这类事情上。

我喜欢读书 ,它能让我获得很多的快乐和更多更多别的东西。然而它却是十分耗费精力的,需要思考,甚至绞尽脑汁。惰性同样会让人避开这类事情。

如果我是一个自律的人,明白自己真正想要的是读书的快乐而不是看剧的,就会克服惰性把时间用来读书而不是看剧。我就会得到我真正想要的。

反之亦然,对于其它的事情亦然。这就是我所理解的自己想要得到的和自律的关系。

每个人想要的,不想要的东西不一样,千差万别,甚至相反。

希望我永远都能认清自己,不混淆容易的快乐和真正的快乐,也能保持自律克服惰性,把时间花在自己真正想要的快乐上,过真正想要的生活。

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