晓看天色暮看云
阅读书籍：
《成为自己的勇气：认知自我的情绪心理学》60-80
阅读心得：
在我的认知里，我总是把别人看的比自己还重要。不论是家人朋友，亦是学生，我都会不顾自己，永远把别人优先第一位。因此，我总是被人夸是一个热心善良的好人。
其实，这些夸赞只是好听的一个术语罢了。当我自己因为善良，而自己深陷漩涡；因为体贴，而自己颇感落魄之时，又有几人知晓我的伤痛呢？人活一世，终究为自己而活。请不要忽略自我感受，忘记自身利益，无论何时，都要学会保护自己，不要让他人的美好建立在对自己的伤害上……
若身边总有人质疑你，反对你，请你一定要坚定自己的立场，勇敢做自己想做的事情，不要畏惧，你生来就是高山，而非溪流，值得看到更广阔的世界！
阅读摘录：
1.如果你因为“我说了，他们不让啊”“可是他们不理解我”“我说不过他们”之类的理由而不能坚持自己的做法，我只能说，你的一切痛苦都是你应得的。
你自己的决定，别人让或不让，别人理解或不理解，这和你有什么关系呢？
2.你要意识到：不害怕得罪别人并不意味着你要刻意去得罪人。
对于现在的你而言，你会因为害怕得罪别人而小心翼翼地注意自己的言行举止，会为了和别人不起冲突而压抑自己，会为了不让别人对你产生不好的看法而去为别人的错误负责。
3.真正的进步与提升是在接纳自我的基础上完成你的目标，满足你的需求，就像吃一份你喜欢的蛋糕，画一幅你想画的画，追求一个你喜欢的伴侣一样，这些都是自然而然的事情，而不是别人给你的一个目标。
成为“你自己”，而不是成为“优秀”或“卓越”，这才是自我实现的真正含义。
4.这世上只有一种成功，就是用你喜欢的方式度过一生。
5.你活着是为了你自己，你对于自己负有完全的责任。
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