孩子哭往往会激活父母非常烦躁和无助的情绪。情绪无处不在，正因为我们是有情绪的，才可以称之为人。如果没有情感，那和机器有什么区别？
毫无疑问，情绪是重要的，而且是有功能的。
首先，不同的情绪有不同的信号功能。愤怒促使我们捍卫自我，恐惧帮助我们逃跑，保护自己；爱驱使我们建立一段亲密的关系；悲伤告诉我们失去了一些东西，提醒我们去关爱自己；厌恶，帮助我们拒绝；好奇促使我们去探索和学习。
其次，情绪有动机作用。能促使我们去做出一些行为。
比如，激情犯罪正是在强烈情绪的驱动下做出的行为。情绪也是一种社会交往的方式，我们通过表情来判断对方的情绪，做出适应性的行为。
可以说，情绪帮助我们融入社会。阿斯伯格症的患者，在识别情绪和感知情绪方面存在障碍，因此影响了他们的人际适应。
有情绪的时候，常常会带来躯体的生理反应，我们的情绪由我们对情景的思考和看法决定。识别情绪，能够帮助我们丰富人际关系。
正是人与人之间的链接赋予了生活深度和丰富性。与他人的链接和情感联系帮助我们摆脱内心的空虚感和焦虑。
当我们与情绪失去链接的时候，我们同时也失去了和自己的链接，可能会觉得迷茫，不知道自己喜欢什么，情绪的堵塞还会转化为躯体的疼痛或疾病。
或者会感到情绪失控，时常会有情绪的爆发。和他人的关系也会觉得肤浅，对生活感到空虚，无意义。这些都是因为，我们与内在的情绪失去了链接。
而情绪和亲密的关系才是人生的发动机，我们因为要获得赞赏或认可而努力，我们想要给爱人更好的东西而努力，我们趋利避害，回避让我们感到不快乐的事情，追求快乐。这是人类行为的准则。
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