其实工作熬夜加班的态势在十几年前或是二十几年前早就显现出了，而大批量人们开始注意到并开始改变自己的生活方式，开始定期的运动、健康饮食好像是在最近两三年才付出行动的。
生活方式 健康 疫情 运动 改变
我记得我参加工作的时候，猛烈的加班觉得不是什么事情，那个时候的一些电视剧讲一些职场精英的生活就是如此，熬过来你就有可能成为精英。而且刚入职场确实小白，很多东西等着你学习等着你掌握，比起学校里的节奏，这里就是超速。但好在那个时候身体底子好，得益于小时候爱好运动和骑车，但我记得工作后的第一次体检，虽然各方面数据没有问题，但是测疲劳那关说我是严重疲劳。但那个时候我没有想过运动，因为太忙了。后来入行后，工作变得没有一开始那么忙碌，我开始去做一些不占时间的运动，那个时候身边很少人在运动。
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反差比较大的是在疫情后的这三年里，身边越来越多的朋友开始固定运动了，有骑车的，有跳绳的，有攀岩，有玩飞盘的，打球的……各种各样，感觉朋友圈一片生机勃勃的样子。晚上在小区周边溜达就会发现，跑步的人越来越多，不像以前偶尔有一两个，有可能大部分概率还是老外。所以有时候我就在想疫情还是有它的积极一面的，我们虽然被动地停了下来，虽然遇到了很多困难，便更多的人有时间去思考和参与健康的生活方式，并好像很多坚持了下来。
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我们的思维和行为方式其实都是带有本质的懒惰性的，你很难会遇到一个值得你改变的契机，也许疫情就是我们的生活过程中一个最强烈的改变契机。很难遇见，但正好被我们身处这个时代的人们遇到了，那就好好珍惜这些改变。
from：自由喵
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