今天早上因为我吃了我崽的一根面条，然后他就非常的气愤，气得自己早餐都没有吃。我其实挺惊讶的，一根面条？至于生这么大的气吗？不过，我也没管他，若无其事的吃完了我的早餐！吃完后，我去看看我崽的情绪，大宝看到我，就说：我讨厌妈妈，还我的面……然后还动手动脚……我没有啥情绪，甚至觉得有些可笑，这么一丁点事，闹出这么大的动静，居然饭都不吃了！我看他情绪不佳，我也不想跟他沟通，他抱着我的腿，不肯我走，我挣脱着走开了！
过了一些时间，他自己出来了，我看他情绪平缓下来了，于是邀请他到我房间，我准备再次沟通！然而他看到我，情绪就上来了：我讨厌妈妈，还我的面……我有时真的觉得无能无力，很无助，他怎么会这样呢？但是我的情绪比较平稳，没有想发脾气的冲动！有些人总会想：打一顿骂一餐就好了，看他还不听话……可是，我知道，打骂是解决不了问题的，反而会加深矛盾，塑造不好的人格……于是我跟着他的思路，开开玩笑，抱抱他，……估计都有半个小时……孩子的情绪慢慢平和下来，再接下来的一些细节中，感觉大宝突然对我有礼貌……小欢老师说，大宝帮我发泄了我不敢发泄的情绪……我看到他活成了我的样子：有要求不敢表达，一味地通过牺牲自己来获得关注或是报复，比如不吃饭，不参加活动等等……我不正是这样的吗？有气憋在心理，不表达我的要求，以为别人会懂……小孩子就是来陪我们成长的，他是来敲醒我，打醒我的……也让我知道，只有我活出了真实的自己，孩子才能活出来……
情绪需要陪伴，其实陪伴小孩的情绪就是在疗愈自己内在那个处于相同情绪的小孩！透过今天的学习，我也发现，每个人有每个人的苦。我总是在关注着孩子的缺点，这里不行，那里不行，忽略了他好的优点！老师说了，其实人没有优缺点，这些叫做特点。当你能量高时，特点成了优点；当能量状态低时，就成了缺点！我也看到了自己的模式，看到别人，有些气质好，有的是学霸，有些很漂亮，有些好努力……然后心生羡慕，然后把自己贬得一文不值，不断地自我攻击，认为自己哪里都不好！看见即转化，对孩子，对自己正确对待，少些期待……
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