只有从零起步才能方寸不乱
任何时候，当遇到事物纷繁复杂，我们都需要归零的心态。
这就好比计算器的数字乱了，算不出准确的数，我们要及时归零。
从零起步，方寸不乱。
就像一个人理光头，实际上是杂念不生，减去了烦恼丝。
一个人乱了方寸，实际上归根结底是两方面，心里乱和思想乱。
从而导致了行为乱。
如何不乱，那就要去除内心的杂草，消除精神上的杂念。
每天早晨一睁眼，我们都会遇到各种各样的人事物。
因人起念，因事起念，因物起念，很正常，我关键在于你是否能控制你的念头。
念头多了，心就会乱。
所以，要以一念代万念。
从万念之中选择一个最值得去执行的念。
每天晚上留给自己一段静心的时间，去除一天的杂念。
可以是静坐冥想。
当你习惯于冥想时，其实比睡觉休息得更好。
可以什么都不想，也可以只想一件事。
大部分人每一天都分配给各种各样的事情，但记得留一整块的时间给自己。
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本文标题：只有从零起步才能方寸不乱
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