21/28 人最要降服的是自己
第三周，明显的感觉到了自己自控力的下降，昨天晚上到今天是完全的自我放纵，爸爸妈妈孩子回了敦煌，昨夜凌晨3点睡觉，今天吃了这个夏天唯一的一根冰激凌，买了一瓶冰镇饮料，前天吃了近2个月没有吃的辣子和烧烤。
各种的放任，就是想随性一把，看电视，和冰镇饮料，吃冰淇淋，吃辣椒，吃肉……
疯狂的第三周的开启
晚上18点钟，关掉电视，安静的烫衣服准备近10天出差的衣服，过程中觉察自己为什么要这样，心里一直有个声音说：人生苦短，就是一场体验，干嘛一直把弦绷那么紧呢，适当的让自己放松下来，跟着自己身体的节奏放松放松，自己给自己放假啦。
第三周，明显的感觉到了自己自控力的下降，昨天晚上到今天是完全的自我放纵，爸爸妈妈孩子回了敦煌，昨夜凌晨3点...
今天是 2019年7月24日 中伏第三天 我要送你三降服 一降服高温 处处享清凉 二降服烦恼 苦脸变笑脸 三降服情...
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我的教诲要点是：你们要降服自己的心，要远离贪欲。要使自己行于正轨，要使自己的心清净，要使自己忠诚。你们要记住：形躯...
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