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时间管理之早起与反思是最佳拍档(第53讲)

时间管理之早起与反思是最佳拍档(第53讲)

作者: 袁园圆 | 来源:发表于2019-03-03 11:38 被阅读9次

美好的一天从早起开始!

现代人太忙碌,时间被紧急事件和外在交往所占据,独属于自己静下来的时间比较少。

“非宁静无以致远”

早上是静下来去思考的最好时间,最好比其他人早起一小时。早起后最重要的是写晨间日记,看日程和清单做时间表,排出自己一天要做的事儿。 既反思又做计划,一举两得。

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当然如果早上起不来,也可以晚上做,但无论如何得找一个安静的时间做反思。

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反思可以在手机或ipad的印象笔记里写

做计划可以用日历或清单系统

关于一件事的反思:把所有事情写在收件箱,找时间清空收件箱排程到日历和清单,根据GTD 原则:收集,处理,组织,执行,回顾。

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对于人生的反思,6个问句

我要做什么?

我要的结果是什么?

我的角色和职责是什么?

我长期的目标是什么?

我理想的蓝图是什么?

我为人的宗旨、世界观、原则是什么?


感悟:反思和计划要找个安静的时间做,最好是早起后无人打扰的时间。用GTD原则反思一件事儿,用6个问句反思人生!

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