时间管理学习笔记54【反思】早起与反思是最佳拍档
“没有反思的人生不值得过”！假如你也认可它，反思就是我们人生中很重要的事情。“一日之际在于晨，一晨之际在于起”！早起赢得了安静的时光，不会被打扰，所以早起和反思是一对孪生兄弟。早起后可以做检视、做计划
写日记最好用软件，因为可以随身携带，推荐印象笔记。
笔记型日记，用于对过去的反思。
日历和清单类软件，用于对未来的计划。
时间管理学习笔记54【反思】早起与反思是最佳拍档
对一天的反思，学习富兰克林的早晚二问。早上：今天我要做什么？晚上：今天我都做了些什么？对一件事的反思：问3个问题：我要不要做？我要的结果是什么？我的下一步行动是什么？通过清空收件箱，把它排程到日历和情境清单。
时间管理学习笔记54【反思】早起与反思是最佳拍档
对人生系统的反思问6个问题：
跑道（想法杂事下一步行动清单）：我要做些什么？
1万米（项目）：我要的结果是什么？
2万米（八大关注）：我的角色和职责是什么？
3万米（目标）：我长期的目标是什么？
4万米（愿景）：我理想的蓝图是什么？
5万米（宗旨）：我人生的宗旨/使命是什么？
时间管理学习笔记54【反思】早起与反思是最佳拍档
【践行反思】
学习了这54讲，叶老师本期带领回顾之后发现自己还有很多地方做的不好，例如早睡早起晚十早五、晨间日志、清单管理以及人生高空的思考，我依旧会被杂事缠身，想法多行动少，最近一变天又开始懒癌发作，连听课笔记都拖延很久才发！我真的需要留出属于自己的时间来思考这些问题
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