今天和花姐去雨花客厅shopping,春天来了,脱掉棉袄了。想去买件外套和裤子,在优衣库明亮整洁的试衣间里面看自己,我天,镜子里面那货胖到变形。过年吃下的猪呀羊啊牛啊在我身体里面发生了奇妙的化学反应。无锡遇到得姐,得姐说怎么变成这么一个大胖小子,肖爷委婉地对我说大家都说我脸变大了,其实何止啊,肚子大才是真的大啊。。。春天是个很忧伤的季节。。。
越来越发现优衣库是个好地方,款式多且时尚,价格公道购物环境好,可惜的是,只从我肚子大了之后,175尺码的嫌小,180尺码的嫌宽,每一件挂在衣架上那么好看的衣服,在我身上总觉得有点遗憾,最好的衣服还是要一个健康的身材啊。永远不能放弃治疗,防微杜渐!立个7月1日的flag,瘦掉肚子,瘦到到75KG!
我又想,如果能减到当年的体重,不仅仅是这一段时间之内少吃多运动,还有更多的是一个健康的生活方式,身边很多极速瘦下去又恢复回来的活生生的例子,我也算是其中一个,如何打破这个魔咒呢?我现在能想到的几个方法
1、记录饮食
2、坚持跑步
3、早睡早起
另外还有一个重要的过程是总结和记录,不如4月的简书就以减肥为主题?就这么愉快地开始吧,但请铭记:减肥的道路千万条,长期保持是第一条!
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