#幸福是要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～07何柳亚#银川
天气：晴 心情：好
20170726（8/30）
【幸福三朵玫瑰】
昨日二朵玫瑰
一家人一起包饺子 已摘
陪女儿上舞蹈课 已摘
今日三朵玫瑰
听听音乐
去超市买东西
陪女儿阅读
【幸福实修30天目标】
1、每天晚上11点以前睡觉
2、明天早上5点起床
3、明天早上看半小时书
【幸福金句】
把生活过成你想要的样子，当你完全依照你所要的样子，不会重新创造一个新的世界，看到同时活出一个全新的自己。
觉察：昨天上午我爸爸在和我妈妈聊天的时候说到.晚上想去医院看看孩子奶奶。就因为妈妈没有及时回应爸爸，爸爸还像以前那样凶妈妈，说妈妈不关心.不主动。要是这事放在以前的话，还没等妈妈来得及反驳我就会跳到3楼说教我爸爸了。这次我什么也没说，等妈妈自己和爸爸沟通，我做回女儿的身份，我不能替代妈妈。没过一会妈妈就和爸爸沟通好了，买什么东西.什么时候去医院。我觉察到我没有在他们之间指手画脚，他们其实也能很快的解决问题，我也不用和爸爸吵闹了。我喜欢做女儿的感觉，轻松自在！
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