围经期胃胀气

作者: 女人如水 | 来源:发表于2021-12-03 21:35 被阅读0次

今天小徒弟微信我说这几天总感觉胃胀气,我知道她属阳虚体质,宫寒、胃寒多年了,于是问了一下她这几天的饮食情况,除了前几天吃过一次硬玉米面饼,其它倒没什么问题。聊到最后,她忽然想起来昨天有点儿月经来潮……

其实大多数女性朋友围经期身体都会有各种不适感。来月经前几天至行经期间候会腹胀、胃胀,待行经结束就恢复正常。这种不适感,只是各种围经期不适反应之一。

为什么有部分女性朋友会有这样的反应呢?主要还是因为本身阳气不足,气滞血淤引起的。此期间应多注意腹部保暖,少食辛辣和不易消化的食物。

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