围经期胃胀气

今天小徒弟微信我说这几天总感觉胃胀气，我知道她属阳虚体质，宫寒、胃寒多年了，于是问了一下她这几天的饮食情况，除了前几天吃过一次硬玉米面饼，其它倒没什么问题。聊到最后，她忽然想起来昨天有点儿月经来潮……

其实大多数女性朋友围经期身体都会有各种不适感。来月经前几天至行经期间候会腹胀、胃胀，待行经结束就恢复正常。这种不适感，只是各种围经期不适反应之一。

为什么有部分女性朋友会有这样的反应呢？主要还是因为本身阳气不足，气滞血淤引起的。此期间应多注意腹部保暖，少食辛辣和不易消化的食物。