一、两个系统

1. 自动的系统1：

• 自主发生，无法控制
• 使用直觉，快速思考
• 联想和记忆
• 容易产生偏见和错觉

2. 需要付出努力的系统2：

• 需要集中注意力
• 能进行复杂的判断和选择
• 容易认可系统1产生的观点和感觉
• 懒惰
• 能监督系统1，在有限的情况下能掌握控制权
• 并非真正意义上的理性

3. 避免系统1出错的方法原则上来讲就是：认识到你处于认知领域中，放缓并要求系统2来加以强化。

二、理性人和人类

1. 经济学中的理性人是指个人的信念和偏好是一致的，是逻辑上的一致。

2. 但人类并不是理性的，我们经常会受到系统1的启发式、眼见为实、窄框架、内部意见等等偏见的影响。

3. 理性要求人们遵守逻辑原则，但我们的大脑却经常不能够做到这一点，我们容易感情用事、冲动，并会为自己的非理性寻找借口。

三、两个自我

1. 记忆自我

• 负责描述一段经历
• 过程忽视
• 峰终定律

2. 经验自我

• 描述当下状态

3. 比起细水长流的幸福来说，人们更偏好享受短暂却强烈的快乐；与之相反，我们更为害怕短期、强烈的疼痛，而对于长时间但较轻微的疼痛更容易接受。这是峰终定律和过程忽视造成的。如果某件事的结果不好，即使其过程是长期且快乐的，我们也会不喜欢。