11.05开始写,计划15分钟搞定。
玉米含叶黄素吃了对宝宝视力好。猪肝味道不好,只能用粉状给宝宝吃。菠菜绿叶蔬菜,宝宝最爱吃。
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配料表
1.玉米面 2奶粉勺
2.鸡蛋 1个
3.菠菜叶 6片
猪肝粉 1/2勺
制作过程
1.菠菜焯水,切碎,放入碗中;
2.猪肝粉、鸡蛋、玉米面和菠菜一起用筷子搅拌均匀;
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3.锅中加入调和油2ml,倒入玉米糊,煎至一面金黄后,翻面;
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4.两面金黄出锅,切开装盘,一次可以煎2张。
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制作反思:
最好配上米汤或者紫菜汤,防止太干,宝宝很爱吃,避免了猪肝的气味。
完成11.19,工用时15时间分钟。
文字:10分钟
图片:2分钟
核对:2分钟
时间核算:1分钟
祝大家生活有热情!
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