一个好朋友的现状，ta是否能够调整过来？
内耗什么概念？
自己的脑子里，各种念头打架，梳理不清楚，总各种其他事情填充时间，就是不愿意正式问题本身。
能侥幸就侥幸，里子的消耗，让注意力，精神有些分裂……
耽误了很多时间，可是又什么也没有抓住，这种体会，真的是揪心……
工作目标感涣散，待人接物想着逃避，努力着呈现好好生活的状态给远方的家人看。
平时一副乐观积极的样子，骨子里颓丧被动消极……
这种状况，朋友可以早些调整过来。
一个好朋友的现状，ta是否能够调整过来？
内耗什么概念？
自己的脑子里，各种念头打架，梳理不清楚，总各种其他事情填充时间，就是不愿意正式问题本身。
能侥幸就侥幸，里子的消耗，让注意力，精神有些分裂……
耽误了很多时间，可是又什么也没有抓住，这种体会，真的是揪心……
工作目标感涣散，待人接物想着逃避，努力着呈现好好生活的状态给远方的家人看。
平时一副乐观积极的样子，骨子里颓丧被动消极……
这种状况，朋友可以早些调整过来。
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1.事情办成的过程，首先是行动，持续行动，精进，停止自我精神内耗，比如情绪内耗，健康内耗，只看，只想，不做内耗。做...
请拒绝这样的精神内耗： 自我内耗： 自我内耗的场景随处可见：生活出点小错，便觉得有人都在嫌弃、指责你；别人的一句话...
什么叫做精神内耗 精神内耗，又叫心理内耗，它是指人在自我控制中需要消耗心理资源，当资源不足时，人就处于一种所谓内耗...
【规避“效率陷阱”，摈弃“精神内耗”】 精神内耗，又叫心理内耗，它是指人在自我控制中需要消耗心理资源，当资源不足时...
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本文标题：自我内耗，停不下来
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