今天又开始变得懒散起来了，中午听了一会的书便困的要命，沉沉的睡了快一个小时，有点醒不来的感觉。午睡不能太久，不然会让自己一整个下午和晚上都是慵懒的。
晚上游泳回来也是懒散的不行，我发现自己的心理素质真的不是很好，有时候真的不能紧张，要学会放松下来。学游泳，一紧张就会呛水，沉水，开车也不能够紧张。还好现在当我紧张的时候一在心里默念着放松便可以真的放松下来。
中午还在听《零浪费生活》，晚上回来就想买买买，沙发里一躺便逛起了淘宝，每次一逛就是没完没了。
今天贴了一个书画展班后，便可以发现自己的问题，没有一个整体观和大局观，总是能够只看到现在和当下，这样子很没有规划，总是活一天算一天，没有计划和安排。可能是格局不够大缘故吧，终其一生可能就是一个平平庸庸的小人物而已。
不过我发现现在的自己已经有所改变了，开始善于请教别人了，可能是因为办公室姐姐们的热情吧，我开始善于听取别人的意见了，不再像以前那样的自以为是了，这样也是一种进步和成长。
还有很多琐碎事情都没有做，又开始懒散的集中不了精力了。讨厌自己现在的散漫，觉得好累，期待周末能够好好的静一静让自己休息一下。把该完成的都给完成了，不拖欠，不给自己增加负担。
肚子的依然松弛着，肉墩墩的，是该多做力量练习的，跑步热身还有力量练习，有氧单车。不知道只游泳能不能让自己瘦下来有线条感，做什么事都要坚持。先坚持游泳一段时间，把蛙泳仰泳练习到一定的熟练程度。今天蛙泳突然有了新的加快速度的灵感，所以明天有时间还是要练一练的。
已经好久没有沉浸式的听书了，读书也是，一本书得多很久很久才能读完，甚至读的前半部分都已经忘光了，后半部分还没能接上。不管怎样，这一周一定要坚持读完《绿山墙的安妮》。
不能让自己成为一个只会空谈和说教别人的人，而是要用行动去影响想要影响的人。说到做到真的是一种极为伟大的品质。
没有特别的事情可以让自己唠唠叨叨的，开始背起了白居易的《长恨歌》，昨晚听了对这首诗的解读，感觉在理解的基础上有信心将它背会，背熟。像学生一样背书学习，但不为考试只为喜欢的感觉真的还不错。
希望自己能够在下一周能够熟练背诵这首诗来。暑假再继续背《笠翁对韵》。此刻觉得很累，写文倒成了临睡前的一种负担了。我这就不写了，听会书睡觉吧，睡前复习一下今天的背诵内容。晚安！
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