我要糊完美主义一脸

图片 由“ZERO”app制作

作为一个温柔滴人，我很少说出糊xx一脸这种话，但是完美主义真的太烦人了！

完美二字时时刻刻都在提醒着我“你不够好”，“你做的不够多”，“你现在不值得爱”，它让我不敢工作，不敢恋爱，不敢去尝试新鲜事物，这一切真是够了！

好多艺术家觉得自己的作品不够完美，于是他们从不展示；好多母亲从不求助，因为她们害怕暴露她们的无助；好多情侣甚至避免见面，因为他们觉得自己的缺点一旦暴露就会不值得爱。完美主义存在于很多人的潜意识中，这种追求完美的执念让人痛苦、消极、讨厌自己。是时候糊完美主义一脸了！

现在我就要讲糊完美主义一脸的正确姿势：

•让那些爱你的人更爱你，而不是让所有人都爱你。你！活着！不是为了当世界人民的赵本山的！你的想法、语言、行为不可能取悦每个人，所以把你的目标从人人都爱转换到让爱你的人微笑吧。

•积极求助。你没长三头六臂，你也不是人生的全栈工程师，你不可能一个人搞定所有的事情。所以给别人提供你的专业帮助，然后在你需要帮助的时候也积极求助。雇专家给你答疑解惑，给盆友打电话寻求支持，给业界大牛发邮件求助，迈克尔杰克逊都说了，你不是一个人。

•拒绝攀比。每个人对于成功的定义是不一样的，由此每个人的人生经验也是不一样的。当你停止攀比的时候，你才能对成功下一个仅属于你的定义。你可以扪心自问：我干啥最爽啊？我怎么做才能拯救世界啊？我挣多钱才够啊？

•专一。就好比你不会在披萨店订凉皮，也不会在麻辣烫店里要求吃布朗尼蛋糕一样，成为一个领域的专家，不要想着啥都做到最好，会把你自己逼疯的。

•欣赏不完美。多提建设性意见，对周围的人温柔点。和别人的有点打交道，只关注那些比较美好的部分。我们老是对身边最在乎的人提出各种苛刻的意见，但其实他们值得我们更好地对待。

•允许自己崩溃。我们赞美坚强，我们表现得一直很坚强。但是如果你需要躺下来静静，需要流泪，需要大声唱慢歌，需要打沙袋，不要憋着。这些都是人性的一部分，有张有弛，才更有韧性，更能坚持。

•干了再说。你不完美，你的作品不完美，你的生活不完美，那又怎样？继续下去，太阳照常升起。

当我在写这篇文章的时候，我为了一个“完美标题”纠结了很久——比如什么“拥抱你美好的缺点”，什么“完美不可能发生”，后来我发现根本不存在一个完美标题，所以还是怎么想的就怎么写标题就好了。

我很高兴我不是一个完美的人，因为完美的反义词不是有缺陷或者糟糕的，而是丰富、奇妙、勇敢、随性、与众不同、充满特点——是无与伦比的自由。