2019年3月25日 星期一 天气：阵雨
朋友问：有没有人会突然自杀？
我回答不了。这是一个深沉的问题，所以我无法给出一个清晰的回复。每个人的思维和境遇也不一样，我们是无法揣测出自杀者选择离开时的想法。
朋友：一个身边的同事，平时和大家有说有笑，也没流露出多少抑郁情绪，居然自杀了！
我立马想起了曾经看到过的新闻和故事，有多少人是在身边人无意识的情况下，选择离开，然后留下多少人唏嘘叹息。
他们真的没有流露过“消极”信息吗？当然不是，只是他们在表达的时候，旁人根本没有在意罢了。这不仅仅让他们不想再倾诉，还让他们习惯了伪装，形成了一种“微笑抑郁症”。
虽然每个人的故事有差异，但几乎所有抑郁症患者都是一样的感受。很累，很痛苦，一只看不到的手拖着人走进深渊里，莫名出现悲伤、绝望的情绪，看到任何可以致死的方式就有冲动，一个人的时候可能会没来由地流泪……
刚开始听到“抑郁症”的时候，我们都会想这不是病，这就是心理脆弱。这种问题怎么能通过药物医治呢？可是看了很多相关的案例之后，我才慢慢了解，他们真的生病了！如果是因为纯粹的心理动向，那谁能没有过消极的想法呢？这个时候我们可以做一些自己喜欢的事情发泄下，比如运动、唱歌、跳舞等等就会缓和过来，而且一般过几天被一些好的事情影响就恢复好了。但真正得抑郁症的人是不会有喜欢的事情的，即使是原来喜欢的事情得病之后也提不出什么兴趣和热情了。
有人说，抑郁症患者离开的时候，是解脱了，甚至不希望轮回，不要再来这世间受罪。
也许他们不是突然想要自杀，而是终于想通了，打理好了一切，完成了原先的计划，然后终于可以没有负担，没有后顾之忧的离开了。
所有生与死的决定，都是深思熟虑后的选择。
过去，当我听到身边有人在抱怨，或者吐槽的时候，我总会笑笑，然后告诉他一句“大家都一样，你平常心就行”之类的话。但现在我不敢再这么随意了，可能会更多地了解下具体问题，然后看看能不能有解决问题的方法，至少不要把这些负面的情绪积蓄下来。
抑郁症这种东西，最好是扼杀在萌芽时。
图片 by 杉水
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