杰西是一个20岁的小伙子，但看起来他比实际年龄大了10岁 。因为他已经一年多没有好好地睡个觉了。
在这之前，他本是一个明星运动员，也是个成绩拔尖的学生 但是持续的失眠让他不得不退学。为了让自己的生活尽快恢复正轨，他找过医生，找过心理学家，去过说睡眠诊所……但都没有获得任何实质性的帮助。
直到杰西找到了本书作者，作者问他失眠的原因时。他说19岁生日那一晚，凌晨三点半突然醒来，感觉特别愣，很恐惧，恐惧睡着了，再也不会醒来。
作者问杰西的家族里是不是有人经历过和“寒冷，入睡，19”等有关的创伤。
这时，杰西想起，最近他的妈妈说过杰西父亲的哥哥，19岁那年冻死于暴风雪中。
原来，杰西无意中承接了叔叔科林的死亡体验。
看到这个案例，紫熙才明白为什么作者说细胞生物学，神经生物学，实验胚胎学，发展心理学都在强调对家庭中至少三代人进行了解十分重要。
看到这里，紫熙又想起了自己的姥姥。和奶奶类似，姥姥的娘家也是生活水平比较高的。
姥姥娘（姥姥的母亲）生了三个女儿，又要了亲戚家一个男孩儿，就是她的老舅舅。印象里姥姥娘是个特别厉害的女人，老舅舅十来岁时，就娶了大他好几岁的老妗妗做童养媳。
紫熙的老舅舅，老姨，姥姥相继去世之后，姥姥娘又和老妗妗相依为命活了好几年。那么大年纪了，照样跟老妗妗拌嘴 ，吵架。
姥姥最初嫁了邻村的一户大户人家家，结婚没多久，全国解放了，要斗地主了。姥姥不甘心受辱，又离婚，嫁给了本村的紫熙姥爷。
紫熙姥爷亲生父母在邻村，他是从小被送到这个家里的。怎奈小小年纪父亲去世，母亲一人含辛茹苦扶养他长大，却给他娶不起媳妇。
正好，他和离了婚的紫熙姥姥，两人走到了一起。和爷爷奶奶的遭遇真是惊人的相似啊！
这婚是结了，可是原生家庭带来的伤害也依然存在。
相必姥姥娘所处的时代本身就是重男轻女，再加上姥姥娘又是那么厉害，姥姥作为长女，得到的爱与关注也是不够的。
所以婚后，姥姥一度因为婆婆太横，受不了这欺负，而气出了精神类疾病。姥爷在这种不是亲生父母，养母又厉害的情况下，不敢也不能为姥姥做主吧。
姥爷遭遇过被遗弃的痛 ，所以拼命地想要证明自己，努力干活挣钱，也不让孩子们有丝毫松懈。
好在姥爷的努力没有白费，家里的生活条件是越来越好。但是从小缺爱的姥姥又开始怀疑姥爷外边有人了，生活条件的好转也没有给姥姥带来多少安全感。
记得有一年冬天，连下了几天大雪，在紫熙家住的姥姥，不能出门和朋友们闲聊，就开始胡思乱想。那一夜，姥姥哭得撕心裂肺，尚且年幼的紫熙不明所以，不知道该如何安慰姥姥。紫熙妈妈妈过来劝她，她还跟妈妈吵，骂妈妈傻。
姥姥幼年得不到关爱，婚后得不到丈夫的支持和理解，整日活在自己的想象中的世界里，自顾不暇。
原来紫熙所承受的这些痛苦，是姥姥姥爷和爷爷奶奶痛苦的延续。他们分别遗传给爸爸妈妈的不仅仅是长相，性格等，还有心里的伤痛。
紫熙命运恰恰是把姥姥和奶奶二人的命运结合在了一起。
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