亲爱的伙伴们，大家晚上好。我是在4.0的时候第一次加入这个大家庭，当时想改善的太多，能落实的又太少。跟不上你们的步伐只能潜水，在4.0期间，大家在群里的互动给了我正能量，我养成了早起的习惯，也稍微的改善了办事拖延的习惯。
5.0我计划在工作中养每天选择三只青蛙的习惯提高工作效率，平衡工作生活。我之前，一直给自己每一天安排好多事情，然后到下班的时候完不成，压力很大，长期加班。所以每天选择三件事，都是我头疼的一个问题。5.0第一周，我一直在出差，每天的三件事没得选反倒简单了，也能纯粹的按照自己的计划工作。这一个星期一共去了五个城市。晚睡早起，舟车劳顿体力根本跟不上，信息量相比平常暴增。几天下来，我就开始没有精神，但凡坐车马上睡着，所以我想5.0还要养成运动的习惯。另外我平时是只要跟我现在的工作生活没有关系的事物，我连看都不会看一眼的人。出差期间最大的感受是，凡是新鲜的东西，你都大致了解一下，不用研究透但要知道，不管你现在用不用得上，但是看到了，了解了，脑子里就会有这样一个印象，而当自己在做别的事情的时候，你就会不自觉地把这个信息拉进来，就会对眼前的事情有所帮助。所以平时也要多关心身边的事情，培养自己的好奇心。
感谢班班！感谢胡班！感谢陶兄！更感谢大家能让我加入5.0跟你们这么多优秀的人一起成长！
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